很多女生都喜欢在晚上睡觉之前敷睡眠面膜，因为许多睡眠面膜都是号称免洗的，并且很多女生也是这样的认为的，因此不少人敷脸睡眠面膜之后会不洗脸，那么睡眠面膜敷完要洗脸吗？敷完睡眠面膜要洗脸吗？睡眠面膜用完后清洗吗？

1、睡眠面膜敷完要洗脸吗

(1)敷完要洗脸吗

睡眠面膜敷完要洗脸。睡眠面膜能够将皮肤和外界环境进行隔离，并且帮助肌肤有效吸收其中的营养，如果是敷完睡眠面膜之后不洗脸，一是容易造成肌肤过度隔离空气，二是影响后续对肌肤进行护理保养。

(2)敷多久洗脸

睡眠面膜一般可以敷用30分钟左右就洗脸，如果是需要过夜使用睡眠面膜的话，也应该在第二天早上及时将面膜清洗干净。睡眠面膜一般30分钟就可以完成肌肤的营养吸收，这个时候就可以直接取下睡眠面膜进行洗脸。勉强地长时间敷用睡眠面膜可能会使皮肤变得油腻。

(3)敷完怎么洗脸

睡眠面膜敷完之后一般只需要用清水冲洗脸部即可，这样做能够将面部残留的面膜液冲洗干净，避免其堆积在皮肤表面影响毛孔畅通。如果是自制睡眠面膜，为了更好地清除自制材料避免毛孔堵塞可以使用温水冲洗脸部。

(4)过夜敷完怎么洗脸

如果是敷着睡眠面膜过夜了的话，第二天早上起来应该同样的先用清水将面部的睡眠面膜冲洗干净，冲洗结束之后再按照常规地洗脸方法将面部肌肤进行清洁即可。

(5)敷完洗脸后要保养

睡眠面膜敷完之后清洁脸部，如果是晚上睡前前将睡眠面膜清洁干净了的话，可以简单的使用水乳进行一遍护理，也可以直接入睡。如果是早上将睡眠面膜清洁干净了的，话，可以直接进入早上的基础护肤以及美妆。

2、睡眠面膜正确用法

(1)不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

(2)不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

(3)正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行.此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。

(4)敷法有技巧

睡眠面膜的使用要注意技巧，在清洁面部，用完日常保养品后，将睡眠面膜均匀涂在脸上后，以促进面膜和乳液的进一步吸收，这个时候要注意不要立刻睡觉，敷上大概十到二十分钟之后，待面膜干了，将其他护肤品成分完全锁住之后，就可以安心睡觉了，这样做可以避免面膜蹭到枕头上，并且能更有效的锁住营养成分。

(5)分类要留意

睡眠面膜也是分很多种类的，大多数的睡眠面膜都具有免洗功能，能留在脸上直接过夜，但也有不能过夜的，因此在使用前要看好说明。有的睡眠面膜过于厚重或滋润，透气功能不佳，如果涂这类面膜过夜，容易导致皮肤呼吸不畅，血液循环降低，导致毛孔阻塞，甚至还会导致皮肤暗淡无光。

(6)不能代替晚霜用

虽然睡眠面膜有很好的滋润功能，但并不是说它就可以代替晚霜来使用，有很多睡眠面膜具有补水保湿功效，因此里面所含的营养物质并不太丰富，长时间使用对皮肤状况的改善并不会很明显，因此，就算是涂了睡眠面膜，晚霜的使用也还是不能少的，尤其是对于干性皮肤人群来说，睡眠面膜是一定不能代替晚霜的。

(7)温馨提示

睡眠面膜之所以能涂在脸上过夜，往往是因为保湿效果明显，但并不是说所有的面膜都可以当睡眠面膜来使用，普通面膜有着各种不同的功能，每种面膜的针对性不同，如果使用美白或控油功能想面膜来当睡眠面膜使用，反而会导致皮肤中的水分被大量吸收，导致皮肤变得越来越干燥。