隆鼻是整形手术里面比较常见的一种，主要作用就是垫高鼻梁，所以也比较受欢迎，但是隆鼻手术一般是有异物植入或填充的，所以一般固定效果并不能像自然的状态那么好，那么，隆鼻手术之后是否可以运动呢？隆鼻手术之后多久就可以剧烈运动呢？

1、隆鼻后能运动吗

隆鼻后尽量不要运动。

隆鼻后为了恢复自然，是需要一段时间的静养的，不能做运动，特别是激烈运动、像跑步、游泳、跳绳等更是不能进行，那样是会影响手术创口的恢复，以及隆鼻效果的。

2、运动对隆鼻有什么影响

由于隆鼻后鼻子形状固定是需要一定时间的，如果隆鼻后马上进行像跑步、游泳等比较剧烈的运动的话，可能会导致假体歪斜、移位、外露，出现鼻子变形的现象。

而且这些剧烈运动会升高血压，可能会影响隆鼻后伤口的愈合恢复，甚至加重隆鼻术后的肿胀、淤血的情况。

3、多久才可以运动

2-3周。

在隆鼻2-3周后可以进行一些比较柔和轻松的运动，像散步、快走等，但不要挤压、碰撞到鼻部。而过于剧烈的健身运动至少1个月后才能进行，最好是等到完全恢复了之后再进行为好。

4、隆鼻后运动注意

1、隆鼻后两个月不要让鼻子有外伤或擦伤，所以运动时，要注意不要让鼻子有碰撞、挤压等情况发生。

2、隆鼻后不能过分的暴露到阳光下，所以户外运动的话，要做好防晒措施，尽量选择室内运动来进行。

5、隆鼻温馨小贴士

在做隆鼻后，不要心急着去做运动，要遵循医生的医嘱进行静养和调理，以免得不偿失的延缓伤口恢复愈合，还影响到隆鼻的效果。

6、隆鼻手术后注意

(1)综合隆鼻后要切勿用力揉搓

硅胶等假体隆鼻一般不用包扎固定，医生可能只将一消毒棉球塞人手术切口侧的鼻孔内。用自体骨或软骨做支架的人，术后除鼻孔内塞入碘仿纱布外，外部还要用胶布或牙印模胶固定。去除包扎后，病人即可清洗面部和头部。此前，病人可用湿软毛巾轻擦面部没有遮盖的地方。此后6周内，在清洗面部时应小心轻柔，避免剧烈的揉搓动作。洗头时应有他人帮助，采取头部后仰位，切忌低头。

(2)综合隆鼻之后要及时换药

及时换药、不擤鼻涕、清除鼻痂是术后切口护理的关键。硅胶假体隆鼻术后，切口一般不用敷料覆盖，医生只在术侧鼻孔内放一消毒棉球或在切口上涂些抗生素油膏。术后第2天，切口部要重新消毒一次，鼻孔内的棉球也要取出。擤鼻涕易造成出血和皮下气肿，也可造成假体移位，术后2—4周内应尽量避免。鼻孔内鼻痂堆积不但易引起感染，而且还会加重通气堵塞，可用湿棉签将其软化然后小心取出。

(3)综合隆鼻之后饮食要注意

虽然隆鼻手术对身体的创伤是不大的，但是还是需要做好各方面的护理工作，在饮食上也要注意，对于手术后吃什么好，不能吃什么都是很关键的。针对这个问题，专家指出，在手术后是不能吃一些辛辣刺激性的食物的，因为这些食物很可能会引起术后的感染，这样就会让恢复期变得更长，还会影响手术的效果，还要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，这样食物会加速手术的恢复，如蛋类，牛奶等，另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，另外对于含有糖分高的食物也要多摄取一些，如甘蔗，苹果等。

温馨提示：综合隆鼻之后要保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。切勿私自用药，请尊医嘱。