有一部分女生到了夏天就会遇到一个让人很尴尬的问题，那就是汗毛长的问题，有的女生天生体毛就过长，不仅是手臂和腿上的汗毛重，感觉脸上的汗毛也比较明显，嘴唇上就像是长的小胡子，这样的女生很怕别人看自己，女孩汗毛长自卑怎么办？女孩子长胡子自卑怎么办？

1、汗毛长自卑吗

（1）不要那样想

汗毛长自卑其实真的是小题大做，人长汗毛是有一定作用的，虽然女生长汗毛不太好看，但是汗毛能保护皮肤，还能帮助排汗，防止灰尘进入毛孔，汗毛也是有一定好处的，所以不用感到自卑，其实你会发现很多人都是这样的。

（2）可以去汗毛

由于现在很多女生都有汗毛长的问题，所以去汗毛的方法也很多，只要你通过科学的方法去除汗毛就可以了，很多人说汗毛去掉后会长得更粗，其实一般是不会的，所以也不用太担心。有小胡子可以用激光去除的方法，比较彻底，只是价格比较贵。

（3）调节内分泌

女生汗毛重或者是有小胡子，一般是体内的内分泌失调导致的，有些是遗传，有些是后天导致的，体内的雄性激素过多就容易出现这样的情况，想要根除的话最重要的就是调节内分泌，多吃一些刺激雌性激素分泌的食物。

2、去汗毛方法

（1）汗毛漂白剂

用棉签沾取汗毛漂白剂，均匀地涂抹在汗毛上，等待片刻后洗去。漂白剂的涂抹一定要均匀，否则漂出来如果是黑一块白一块的话，那可是欲盖弥彰了。通常来说，汗毛漂白剂都是有些刺激的，所以敏感性肌肤的人用起来要小心一些还有汗毛表白剂的味道有些刺鼻。

（2)脱毛膏去毛

脱毛膏去除汗毛是运用化学原理。脱毛膏中的化学成分会腐蚀毛发，使毛发呈螺旋状且变得软、脆、易断而脱除。将脱毛膏涂在皮肤上，停留5到10分钟后，用化妆棉擦掉毛发，再用热毛巾拭净皮肤，就可以了。用脱毛膏来清理唇部周围汗毛的方法与脱身上其他部位体毛的方法是很类似的，脱毛完毕后要记得用收敛水来紧致毛孔。

（3）激光脱毛法

激光机发射的光束会穿透皮肤表层最终被毛囊吸收，毛囊受到破坏，不能再生长毛发，同时又不损伤周边组织。处在生长期毛囊内的黑色素最多，对激光发出的光吸收最强，就成了激光脱毛机的最佳作用目标。黑色素越多越明确，击中率越高，对毛囊的破坏性越大。激光脱毛的过程简单、快捷，治疗后一般不留疤痕。适合皮肤较白，而汗毛较黑的人群。皮肤不够白，汗毛颜色较浅的人不适合激光脱毛。因为激光有可能会一并破坏皮肤色素而造成白斑或黑斑，之后往往需要几个月的时间才能逐渐复原。

（4）剃除的方法

电动脱毛器是利用高速旋转的齿轮将毛发连根拔起，达到祛除汗毛的作用。使用电动脱毛器方便、无痛苦，在自己家就可以轻松完成。洗完澡后，皮肤干净而且毛孔张开，此时使用电动脱毛器效果最好。而干湿两用的剃毛器则不同，它在洗澡时使用效果较好。这样脱毛后，汗毛很容易再长出来。而且似乎有愈演愈烈的趋势。

（5）蜜蜡去毛法

蜜蜡涂在皮肤上，和皮肤紧密结合，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。蜜蜡可以大面积祛除汗毛，而且再长出来的汗毛也比较细。但是化学成分的蜜蜡可能引起过敏，如果清洁不当，可能引起毛囊炎。

3、温馨小提醒

虽然女生汗毛长会不太好看，但是只要不是特别影响最好是不要去除，这些方法有些是很容易长出来，有些是会对皮肤造成影响，特别是皮肤比较敏感的人更加要注意，选择合适的方法，不要对皮肤造成损伤。自信一点，汗毛长而已，不是什么很大的问题，情绪对人的身体影响也很大，乐观一点会更好。