误区七:娃天生睡的少、喜欢晚睡;XX的孩子也睡的少。
解析:娃没睡可能是因为你开着灯逗 TA 玩儿,可能是人家才半迷糊发了几声梦话正想接着睡,你就冲上去抱起来说,哈哈宝贝睡醒啦!不排除有天生睡得少的孩子,但在观察改进之前,别轻率得出「孩子就是觉少」这个结论。
正确方法:很少会有孩子天生睡的少,要多观察孩子是否真的睡醒了?还是被吵醒的,亦或者是被迫醒来的,尽量多哄睡一段时间,如果确实不想睡了再抱起来。
误区八:不就一个枕头嘛,弄得矮一点就好了。你们小时候不也是睡的我们大人的枕头嘛,不也长的好好的。
解析:为什么不能用大人的枕头,就是太高,有些填充物又会很硬!容易导致柔软的头颅变形,有些谷物材质的枕头会偏硬。儿童尤其是一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段,有个适宜的枕头非常有利于宝宝头部血液循环,促进生长发育。如果使用不当,不仅影响头颈部生理功能,还可能造成某些发育畸形。
正确方法:随时携带宝宝的专用枕头,睡觉的时候就拿出来用,千万不要用大人的枕头,尤其是那种比较硬,比较高的枕头。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起