洗脸看似是一件很简单的事情，很多人会说洗脸不是每天都会洗吗？洗脸还需要讲究吗？洗脸当然要讲究，错误的洗脸方式对皮肤的伤害是很大的，每个人的肤质都不同，所以洗脸的方式也可以采取不一样的形式，那正确的洗脸方法是怎样的？怎么洗脸能护肤？

1、洗脸的方法

1.注意水温：夏季天气炎热，很多人都喜欢用凉水洗脸。然而，冰凉的水温与体表温度相差巨大，很容易使面部肌肤受到刺激，出现血管收缩、肌肤变白的不良迹象；同理，如果在冬季使用较热的水洗脸，就会使面部肌肤的血液循环速度加快，刺激毛细血管扩张，使其发生充血红肿的症状，甚至还会诱发肌肤炎症。所以，洗脸时应该注意水温，以温水为宜。如此，就可以维持面部肌肤的血液循环，保证肌肤的毛孔充分张开，进行正常的新陈代谢、呵护肌肤健康。

2.注意频率：无论是油性肌肤还是干燥型肌肤，都不适宜频繁的清洗，或者长时间的不清洁。举例来说，油性肌肤的人，虽然面部看起来很有油性、很显光泽，似乎是水分充足。但是，油性肌肤实际上是外油内干，若长时间的不进行清洁补水，就会使汗液、灰尘等粘附在肌肤毛孔之上，让油腻的肌肤更加脏污，以致于脸上起痘、干燥生皱。另外，若是想通过频繁的洗脸去掉肌肤油脂，就会起到相反的副作用，刺激到皮脂分泌，让肌肤的出油量更多，显得更加油腻。所以，洗脸要注意频率，避免长时间不洗脸或者频繁洗脸，以每天一两次最佳。

3.注意补水：每个人在洗脸之后，都会有面部紧绷、脸部干燥的不适体验。所以，注意给肌肤补水，适当的在洗脸之后，涂抹上保湿霜、保湿水等锁水化妆品，就可以滋润面部肌肤，让面部更显水润有光泽。

4.避免风吹：洗脸之后，需要避免被风吹到。尤其是在夏季，很多人都曾尝试往脸上浇水，来消暑降温。其实，这是十分错误的方法。虽然，水分可以带走一部分炙热之感，但是它同时也会带走肌肤的热量，让脸上更感干燥。而且，如果不将脸上的水分擦干直接出门，很容易就会使脸上受风，加重体内的湿气，出现脸部起疹等严重后果。因此，无论何时何地，在洗脸之后，都需要将脸部水分擦干，并尽量保证在无风的情况下洗脸才行。

2、要注意这些

1.清洁。通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。

2.畅通。清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程，在这个过程中，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。

3.避免使用化妆品引发的负面作用。再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的，就如同将你的脸长期浸泡在碱水中，想象一下，后果会是怎样。

3、洗脸的步骤

第一步：用温水湿润脸部。直接用冷水不利于清洁，而过热的水温则容易使人脸部肌肤干燥进而产生皱纹。正确的方法是用温水，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫。洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

第三步：轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。