一、按规定及时到医院复查
尤其是自然流产后女性私处流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;一般来说自然流产都会留得比较干净,但也不排除有残留组织的情况。
二、注意私处卫生,一个月内勿同房、勿盆浴
自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外女性私处的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入女性私处,引起感染。
三、防止受凉,不吃辣椒、生冷食品
自然流产后女性身体较为虚弱,应注意保暖,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。
一、不要做过重的体力劳动,妊娠3个月内不抬重物,不攀高,不远游,避免疲劳;
二、保持心情舒畅,避免各种精神刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,调和情志;
三、防止外伤,避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压;
四、妊娠早期避免性生活;
五、防寒保暖,预防感冒;
六、禁用妊娠禁忌药物;
七、加强营养,食物要易消化,忌辛辣助热之品;注意饮食卫生,防止肠道感染,以免因腹泻引起流产。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起