秋季气候干燥，空气中的湿度较小，人的皮肤也会很容易缺水干燥，皮肤干燥会引发一系列的肌肤问题，如皱纹、色斑等，所以，在秋季要注意做好皮肤的补水。补水除了敷面膜以外，还需要做些什么呢？秋季皮肤怎样补水？一起来看看吧！

1、做好基础补水保湿

秋季皮肤干燥缺水要做好基础的补水保湿。

第一步：化妆水

选择含油性成分的化妆水，在干燥的秋季，帮助打开毛孔的同时，能深层渗透肌肤，提高锁水效果。

第二步：精华液

保湿精华液保湿分子细微，可以直接被肌肤吸收，且触感清爽，缺点是锁水能力不足，所以拍完精华液后，要继续下一步。

第三步：乳液

乳液兼具了保湿水和面霜的优点，既能深层滋润肌肤，又有一定的锁水功效，且相对面霜来说质地更轻盈，更容易被皮肤吸收。

第四步：面霜

面霜是皮肤最外层的保护膜，油性保湿成分较大，除了滋润肌肤外，最关键是锁水。秋季皮肤干燥的人，外出时一定要涂面霜，如果本身皮肤比较油腻，则可以不涂面霜，或者选择轻质的面霜。

2、常喷保湿喷雾

取20毫升爽肤水，用小喷雾瓶装好。向里面加1-2滴玫瑰精油，秋季皮肤干燥的时候随身携带。隔1-2小时就在距离脸20厘米左右的地方喷几下，喷之前先甩几下瓶子，让精油和爽肤水充分融合。加精油主要是可以增加锁水效果。

3、每天敷补水面膜

秋季天气干燥，皮肤缺水起皮，状态很差的时候，可以天天敷补水面膜。注意一定要选纯补水的面膜，其功效是补水，不会给皮肤带来吸收负担，这样皮肤不会营养过剩。

推荐：玻尿酸原液面膜、自制黄瓜面膜、自制番茄面膜等。

4、坚持用冷水洗脸

热水溶解油脂的能力较强，秋季用热水洗脸会导致皮肤油脂过分流失，引起皮肤干燥脱皮，所以尽管很冷，还是建议大家用冷水洗脸。如果实在受不了，可以用30度以下的温水洗脸。

5、室内放置加湿器

秋季空气湿度低，放置加湿器可以提高空气湿度，帮助缓解皮肤干燥缺水的症状。但是注意加湿器要与电器、加剧等保持距离。

6、保证一天八杯水

不要等到口渴的时候才喝水，秋季不像夏天出汗多，容易口渴，很多时候身体缺水，但是并不会有口渴的感觉，此时同样需要补充水分，身体水分充足，对缓解皮肤干燥会很有帮助。

6、秋季为什么皮肤容易过敏

1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

3、劣质化妆品或不当药物伤害。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

7、特异体质。进入秋天，野外出游，沾染到空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺引起皮肤过敏。