太太美容口服液和固元膏哪个效果好呢？太太口服液和固元膏都针对女性补气血的一种滋补保健品，都能够为女人 补充气血，相信很多女人也比较喜欢服用太太口服液或者固元膏来滋补身体的，那么，太太美容口服液和固元膏哪个效果好？1能一起吃吗？

1、功效相当不宜同服

经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，睡眠不足会导致新陈代谢失调!那么，太太美容口服液和固元膏哪个效果好呢?

太太美容口服液为草本中药成份，包括制首乌、桃仁、红花、当归、川芎、熟地、白芍、郁金、蜂蜜共九种纯天然中药，经国家体育总局运动医学研究所兴奋剂检测中心检测证明,不含激素成分。太太美容口服液由内至外滋养全身，可减少、淡化黄褐斑，对老年斑及皮肤皱纹也有明显疗效，使皮肤白皙、光光滑、红润。

太太美容口服液适合18岁以上的成熟女性服用。40岁以上的人也可用太太，太太调理内分泌、补益气血、改善血液循环，使人体气血通畅、精血充足。

固元膏，也叫阿胶糕，目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。

固元膏还适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。

可见，太太美容口服液和固元膏各自的效果都相当不错的，有需要的女性朋友们可以根据自身的实际需要选择其中一种购买服用。

阅读完上文后，不知道文章是否已经解答了大家心中的疑问，最好笔者在这里提醒大家，如有想要拥有健康的体魄，不妨多进行体育锻炼，增强自身的抵抗力。

2、女人调养气血方法

1、精神调养

保持愉快的心情和良好的情绪，可以提高自身的免疫力之外，而且还有助于促进骨髓的造血功能，让皮肤红润起来，更有光泽，让你更年轻，有益于身心健康。

2、睡眠调养

充足以及良好的睡眠情况，可以保证身体的精力和体力，做到不熬夜，要养成健康的生活习惯，禁忌在月经期或者是产褥期等情况下同房。

3、饮食调养

在补血方面，饮食也是重要的一种方式。在日常时候，可以适当多吃些可以造血的食物，例如猪血、羊肾、动物肝脏、鱼虾、花生、黑芝麻、黑木耳、蛋类等食物，都是很不错的补血食物。

4、中药调养

如果确诊是贫血，在服用医院的药方子之外，也可以用药膳调养来进行补血。

推荐2个简单药膳方：红枣12个、党参12克，煎汤后饮用即可；枸杞子25克、红枣15个、首乌15克、大米50克，熬成粥之后，放入适量的红糖，具有很不错的补血作用。

5、运动调养

多参加运动锻炼身体，对于生过孩子的女人来说特别重要。每天最好能坚持30分钟来运动锻炼，例如跑步、散步、打球、游泳、瑜伽、做操等，既能提高体能，还可以加速造血功能。