生完孩子以后，大多数妈妈会选择母乳喂养，孩子吃母乳是最好的。作为一个新妈妈，对孩子的养育方法有效还是不太清楚，比方说母乳喂养到什么时候比较好，什么时候给孩子添加辅食最适宜，今天小编就给大家讲讲，母乳喂养的误区。

1、母乳喂养多久最好

母乳喂养时间，一般认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好，也要根据乳母的身体状况决定。

一般认为，最佳断奶月龄在城镇为出生8～12个月，农村可延长到12～18个月。但是，如果乳母体质差，平时泌乳量又不足，可适当提前断奶。

如果乳母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间，但最迟也不得超过2岁为宜。

此外，断奶的具体时间宜在春季或秋季。

而世界卫生组织强烈建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他的食物。

世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳含有多种免疫成分、比牛奶更多的不饱和脂肪酸、促进婴儿脑发育的牛磺酸等。所以母乳喂养时间可以适当延长，而不是如常规的观念“母乳六个月以后就没有营养”那样。

2、多久喂养一次

一般1—2个月后，宝宝就可以间隔3小时吃一次奶，也就是一天吃8次奶。爸爸妈妈可以慢慢训练宝宝定时吃奶的习惯，只在上午6点、9点、12点和下午3点、6点、9点，以及0点和凌晨3点喂奶。

等到宝宝3-5个月以后，就可以隔3.5-4小时喂一次了，也就是每天7次。时间可以固定在每天上午6点、9点半，中午1点和下午4点半、8点以及晚上11点半左右和凌晨3点。

一般6个月前，宝宝饿不了太久，半夜也要吃奶。而半岁以后，随着辅食吃越来越多，晚上就不容易饿了，就可以逐渐给宝宝断夜奶了。

这样爸爸妈妈也能轻松点，不然常年大半夜起来喂奶，睡不好觉，谁也招不住啊。

6-7个月后，就可以隔4-5小时喂一次奶了，只在每天上午6点、10点，下午2点、6点和晚上10点喂奶。

如果宝宝半夜会饿，晚上那顿就可以晚点再喂或者0点再加一餐。

在宝宝8-9个月的时候，每天喂奶次数就可以减少到3次了，只在早上6点、下午2点和晚上10点喂奶。

9个月以后，就只在早晚喂2次奶就可以了，以后都可以这样。

3、什么时候添加辅食

母乳喂养最好到宝宝8个月至1岁左右，这时宝宝可以逐渐接受辅食，另外，断奶还应要注意季节，应选择春秋两季进行断奶，因为这时候的气温不高不低，适合宝宝断奶。

母乳喂养最好在宝宝6个月时逐渐添加辅食，因为母乳只能满足宝宝前6个月的营养，随着宝宝的成长，则应添加辅食，以保证宝宝所需的营养，但注意1岁内的宝宝要少盐少糖饮食。

一般在6个月左右，宝宝会扶坐了，挺舌反射消失，并对食物表现出兴趣，会伸手抓取。就是宝宝告诉你他准备好学习新的饮食方式了。

挺舌反射：这种与生俱来的反射作用是防止外来异物进入喉部，导致宝宝窒息的。所以，若反射不消失，喂入宝宝口中的食物会被宝宝的舌头顶出来。也说明了宝宝的身体还不适应新的食物。

碰到以下几种情况，应适当推迟添加辅食的时间：

（1）有家族性食物过敏史。

（2）早产儿，早产宝宝的吸吮-吞咽-呼吸功能发育和协调都需要较长的时间。

（3）试图添加辅食时宝宝不予理睬。

通常，首先添加的辅食是米汤，也就是粥煮的很稀以后最上面的一层白色粥汤。

另外像南瓜，红薯，土豆，碗豆，苹果，胡萝卜等易消化容易吞咽的食物都是最先开始添加辅食的好选择。

4、辅食添加需注意

（1）从少到多，刚开始时1～2小勺就可以。

如蛋黄可以从1／6开始，如无不良反应2-3天加到1／4～1／3个，然后再逐渐过渡到整个。

（2）由稀到稠，如粥汤--稀粥--软饭。

（3）从细到粗，如菜水--菜泥--碎菜。

（4）适应一种再加另一种。

（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。逐渐的让宝宝学会接受新的进食方式。

自制辅食时，需注意：

（1）讲究卫生，防止食物传播疾病；

（2）选择合适的烹调方法，保证食品中的营养成分（维生素、矿物质）不被破坏。建议选用蒸、烤、微波炉加热等，尽量避免油炸和水煮。