冬虫夏草是一种十分名贵的中药材，不仅具有很大的要要哪个价值，虫草本身的营养价值也是很丰富的，可以用来做菜，滋补身体，很多人都是听过虫草的珍贵，但是对于虫草具体的产地和分类信息不太了解，那么，虫草的产地在哪里，虫草分哪些种类？

1、 虫草的产地和种类

1.臧虫草

生长在青藏高原地区的冬虫夏草是地道药材，也就是最正宗的冬虫夏草。这一类的冬虫夏草品质为最优，子座较短，虫体也很肥壮，价格也比较昂贵！

2.亚香棒虫草

亚香棒虫草是寄生于鳞翅目昆虫幼体内的复合物。主产于安徽、江苏、湖南、河南等地区，这一类虫草颜色呈暗栗褐色，在背部有横皱纹，子实体头部短圆柱形，有分枝，并且形状弯曲。

3.凉山虫草

凉山虫草产于四川，也称为川虫草。这一类虫草颜色为褐色或者是黑褐色，虫体肥大，子座单一，并且分枝纤细曲折，头部成圆柱形棒状。

4.北虫草

北虫草产于吉林、河北、陕西这一带地区。主要是寄生于夜蛾科幼虫，其子实体自幼虫的头部生出，长约5cm，子座为肉质，呈棒状，顶端钝圆，颜色呈橙黄色或橙红色。

2、 吃虫草的概率建议

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。

第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计，参考第一段所述)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

第二步、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);

第三步、知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将虫草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克虫草打粉，用温水冲服，治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。

冬虫夏草可搭配其他藏药同时服用，无副作用，无冬虫夏草搭配绿萝花，防三高，治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药，和虫草搭配吃效果非常好。

冬虫夏草煲汤方法：以老鸭汤为例，在出锅前10~15分钟的时候放入事先洗净的虫草，用文火炖，切不可用大火，虫草怕高温，高温会破坏虫草的营养。需要提醒的一点是：虫草千万不能蒸，蒸汽高温，会破坏虫草的有效成分，虫草素也会随着蒸汽而流失。服用虫草要将就方法在能防止浪费。