清洁面膜是护肤过程中的重要步骤，它可以彻底清除在平时卸妆不彻底给面部带来的污垢，使面部保持干净清爽，但是清洁面膜的使用是有一定限度的，并不能每天都敷面膜，就算是补水面膜也不能天天敷，天天敷会导致皮肤角质层变薄，皮肤容易受到外界侵害。下面就来谈一下清洁面膜的使用频率吧。

1、清洁面膜能天天用吗

清洁面膜不能天天用。一般的清洁面膜都具有一定的去除废旧角质作用，每天使用清洁面膜，很容易使皮肤变得娇嫩脆弱，对外界的刺激防御能力下降，皮肤易敏感。

2、清洁面膜多久做一次

清洁面膜一般一周做1~2次即可。如果是皮肤较干的话，可以一周做一次。如果是在容易出油或者是污染较重的环境中，可以1周做2~3次清洁面膜。具体的可以根据实际情况进行调整，但是绝对不能天天使用。

3、清洁面膜一次敷多久

清洁面膜每次敷的时间应该控制在15~20分钟。清洁面膜不能在脸上敷太长时间，以免面膜变干之后反过来吸收皮肤中的水分。另外长时间将清洁面膜敷在脸上还可能会对脸部角质层造成刺激。

4、清洁面膜什么时候敷好

清洁面膜可以在每天晚上睡觉之前或者是洗澡之后使用。这段时间肌肤细胞的生长、修复最为活跃，敷完清洁面膜之后毛孔被清洁使用护肤品能更好的吸收。

5、清洁面膜使用方法

（1）清洁面膜用前先洗脸

清洁面膜虽然本身就具有清洁皮肤的效果，但是在使用之前还是要先用洗面奶洗个脸，将皮肤表面的污垢油脂洗掉，这样也可以减轻清洁面膜的负担，可以让敷面膜以后的效果更好。

（2）清洁面膜用前热敷

用洗面奶洗完脸以后，就可以用热毛巾敷一下脸，这样可以有助于打开面部肌肤的毛孔，让清洁面膜的效果更好。如果有蒸脸器的话，那么用蒸脸器蒸脸两分钟，也可以起到很好的扩张毛孔的作用。

（3）清洁面膜用时避开敏感区域

清洁面膜由于会有一定的刺激性，所以要尽量的避开眼睛以及嘴唇等敏感地区，不要伤害到眼唇肌肤，如果每次敷清洁面膜都很接近眼唇部位的话，这些部位的皮肤就会老化得比较快。

（4）清洁面膜用时注意表情

清洁面膜由于吸附力比较强，所以在使用清洁面膜的时候，要尽量避免过于夸张的表情，不要让面部皮肤拉扯过开，不然面部皮肤与清洁面膜的牵扯力会导致脸部皮肤变得松弛。

（5）清洁面膜用后仔细洗脸

清洁面膜使用以后，最重要的步骤就是洗脸，而且要用温水洗脸，因为一些被清洁面膜引出来的污垢，还停留在了脸上，所以一定要马上洗脸将脸上的污垢洗干净，还有清洁面膜的残留物如果没有洗干净留在了脸上，那么会导致皮肤变得非常干燥。

（6）清洁面膜用后擦护肤品

清洁面膜用完后，洗完脸，擦干水渍，就要马上涂好护肤品，或者敷补水面膜。因为清洁面膜会把皮肤上的油脂都带走，所以敷完面膜不补水保湿皮肤就会很干。不然皮肤缺少油脂和水分就会导致皮肤干燥老化。

6、使用面膜注意事项

1.脸上油脂一多，很多人就忍不住使用深层清洁面膜，但是当心，很多深层面膜首先要将毛孔撑大，才能深入毛孔将油份与脏污带出来。因此，一定要记得事后“收敛”肌肤，建议用带有收敛毛孔效果的美容护肤产品，如化妆水，轻拍面部，尤其是额头、鼻翼及两侧，还有下巴部位，这样才算最终完成清洁任务。

2.不要贪图深层清洁面膜带来的清爽感就猛敷，深层清洁面膜是不能代替洁面乳每天使用的。肌肤需要水油平衡才健康，频繁地使用深层清洁面膜，过度地去除角质油脂反而会让肌肤水油失衡，造成肌肤角质变薄，出油更多的尴尬，所以适当的清洁才是正确的。

3.虽然对于皮脂分泌旺盛的油性或者混合性肌肤来说，使用深层清洁面膜毛孔深处进行彻底清洁，能够有效解决因为油脂分泌过剩带来的毛孔变粗并扩张的问题，但也不能频繁使用，一个星期使用一两次即可。当然，使用方法是否正确，也很重要，很多面膜都有使用的说明书。

7、面膜使用小窍门

1.深层面膜开始使用前，用热毛巾热敷一下脸，可以帮助打开毛孔。

2.深层面膜常为泥状质地，不易清洗，建议借助洗脸海绵、毛巾等清洁小物的帮助。

3.洗掉清洁面膜之后必须使用收敛水来收缩毛孔。建议叠加保湿面膜以维持肌肤的水油平衡