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菱角孕妇能吃吗?孕妇能吃菱角吗?[多图]

大众健康网 2019-11-22 10:06 菱角孕妇

前段时间刚刚立秋,这意味着秋天已经在不远处了。菱角是秋天的食物,非常好吃,吃法也多,生吃,煮着吃,烧着吃都可以。这个食物并没有什么食用限制,适合大多人吃,但是有些人可能就不能这样随意吃菱角了,比如说孕妇,那么孕妇可以吃菱角吗?

菱角孕妇能吃吗?孕妇能吃菱角吗?(1)

1、可以吃的

怀孕期间是可以适量吃些菱角的,对于母乳喂养的妈妈来说,有通乳的效果。孕妇的饮食关系到两个人的营养,所以需要格外注意。在怀孕期间不要乱吃东西哦,如果准妈妈喜欢吃菱角,那么是可以吃些菱角的,每次吃几个就可以了。菱角的营养价值高,孕妈妈吃了对身体是有好处的。

菱角孕妇能吃吗?孕妇能吃菱角吗?(2)

2、菱角功效

菱角是在水里长的,肉质鲜嫩,嚼起来汁多,甜甜的,不管是生的菱角还是熟的菱角,味道都非常鲜美。吃菱角不会上火,有通乳,利尿,止渴,解毒的功效,这么看来,吃菱角对于母乳喂养的妈妈来说,能催乳,让宝宝吸取到更多的营养。马上就是菱角上市的季节了,快去买些菱角吃吃吧。

菱角孕妇能吃吗?孕妇能吃菱角吗?(3)

3、食用提醒

吃菱角也没有什么禁忌,大多数人都是可以吃的,煮熟的菱角让人有饱腹感,有助于控制食欲,减肥哦。大家购买到菱角以后,如果是生吃,就一定要洗干净些。或者放到开水了泡一下,消消毒。菱角在我国有几千年的食用文化了,是我国的特产之一,有水中坚果之称,每天吃些菱角还能健脾养胃。

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