冰凉爽口的可乐是很多人喜爱的夏季饮品，但是孕妇在怀孕期间各项饮食都要注意，不能喝冰凉的饮品、不能吃寒性的食物，那孕妇能喝可乐吗？
孕妇最好不要喝可乐，以免会对胎儿和自身的健康造成危害。可乐中含有咖啡因、可乐宁、色素等成分，这些成分对孕妇和胎儿都有很多不利的影响。色素在孕妇体内堆积会对多种酶造成干扰，一些添加剂也会对身体造成不好的影响。
可乐中的磷酸会影响骨骼的发育，对孕妇和胎儿不利，另外可乐含糖量高，热量高，对孕妇这种易血糖高的人群危害很大。喝可乐会减缓孕妇体内新陈代谢的速度，对胎儿的发育产生负面影响。另外咖啡因会造成年人体兴奋，刺激子宫收缩，对胎儿造成不利影响。
孕妇适宜喝的饮品主要是富含多种维生素等各种营养物质的温补饮品。孕妇在怀孕期间适宜的饮品主要有牛奶、果汁、豆浆等。牛奶含钙、锌量高，能促进胎儿对钙的吸收和大脑的发育。豆浆能够预防贫血以及低血压等多种症状，有利于胎儿的正常发育。当然喝温开水最宜，既能补充水分，又不会对身体造成危害。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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