叶酸片是现代孕妇和备孕期间女性朋友们补充叶酸的最重要的方式之一，主要也是叶酸本身对于幼儿的发育十分重要，叶酸不足很有可能导致胎儿生长发育畸形，对于叶酸片的安全度很多人不太清楚，那么，斯利安(叶酸片)是国药准字药吗？叶酸片是安全药物吗。

1、叶酸片的安全度

斯利安(叶酸片)是国家.认准的能有效预防胎儿神经管畸形的口服预防用药，预防胎儿和孕妇贫血，降低小样儿和低体重儿的出生率，给孕妇和宝宝健康充分的保证。那么，斯利安(叶酸片)是国药准字药吗?多少钱一盒?

斯利安(叶酸片)有很多的治疗缺乏叶酸所导致的很多疾病。斯利安(叶酸片)其他作用：1、可以预防冠心病等慢性心血管病。2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。

斯利安(叶酸片)是国药准字药，斯利安(叶酸片)的批准文号：国药准字H10970079。“国药准字”是药品生产单位在生产新药前，经国家食品药品监督管理局严格审批后，取得的药品生产批准文号，相当于人的身份证。其格式为：国药准字+1位字母+8位数字，， 只有获得此批准文号，药品才可以生产、销售。

叶酸片的价格建议您到当地药房进行咨询或者到网上查询。

2、叶酸的补充建议

补充叶酸的时间

不少妇女在怀孕成功后5周或更晚才意识到自己怀孕，因为神经管在头4周形成，如果缺乏叶酸，畸形有可能已经开始。

研究显示在服用叶酸4周以后，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。所以最好从计划怀孕（最迟孕前3个月）开始每天补充400微克叶酸，至少到怀孕后3个月，如果有条件，可以继续服用到孕期结束。

如果不知道已经怀孕而错过最需要叶酸的阶段，平时也没有特别注意多吃富含叶酸的食物，又不确定是否存在叶酸代谢障碍，建议最好到医院做相关检测（如叶酸水平），遵循医生建议进行叶酸的补充。

需要多少叶酸

中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013年版）中对孕妇每天的叶酸推荐摄入量为600微克，最高不超过1毫克，即可耐受最高摄入量为1毫克。这里的推荐摄入量包括饮食中摄入的叶酸量。

多吃富含叶酸的食物

备孕期和怀孕期间除了每天服用0.4毫克叶酸补充剂，还应适当多吃富含叶酸的食物。

其它注意事项

酒精会干扰叶酸代谢，某些药物如雌激素、抗惊厥药物、阿司匹林则会抑制叶酸的吸收或结合，抗叶酸药物如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氧苄啶也会影响叶酸代谢。因此孕期还需注意合理膳食，避免摄入酒精以及合理用药等。

叶酸补充剂的挑选

挑选叶酸补充剂时要注意看清产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、用法用量、不良反应以及影响吸收的因素等。

药品还是保健品

一般建议选择有国药准字号的药品，在质量和安全方面更有保障。

单一还是复合

建议备孕期和孕早期选择单一叶酸补充剂，孕中后期选择复合维生素。

品牌

只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，一般质量差别不大。

总而言之，在备孕期和怀孕期间每天补充400微克叶酸或吃含有400微克叶酸强化剂的食物，对预防胎儿神经管及其它器官畸形显得相当重要。

天然食物虽能提供较丰富的叶酸，但其生物利用率较低、烹调加工过程中损失较大，再加上每天实际通过食物摄取的量有限，以及某些营养素或是药物之间的相互作用、甚至基因缺陷等各种问题，有时并不一定能保证摄取到了充足的叶酸或是满足机体需求。建议咨询专业人士以便科学合理地补充叶，切记盲目进行。

补充叶酸的途径

食补：天然叶酸

富含叶酸的食物有动物肝脏、豆类（如黄豆）、酵母、坚果类、深绿色叶类蔬菜（如菠菜、莴苣、芦笋、油菜、西兰花）、水果（如橘、草莓）等。具体含量可参考中国食物成分表。

合成叶酸好过天然叶酸

除了来源于食物中的天然叶酸，还有合成叶酸，包括补充剂或食物中强化的叶酸，如在面粉中额外添加叶酸。

合成叶酸在人体的利用率高于天然叶酸，这是因为天然食物中的叶酸对热、光线、酸性溶液都不稳定，容易在烹调加工中被破坏，损失率可达50%～90%，而且因为不容易被小肠直接吸收，生物利用率只有约50%。而合成叶酸稳定性好，在室温环境下保存6个月也只有少量分解，叶酸补充剂与膳食混合时的生物利用度，以及强化食物中叶酸的生物利用率约为85%，是天然叶酸的的1.7倍，如果空腹服用单纯叶酸补充剂，还可以达到100%的利用率。

活性叶酸，适合有MTHFR基因突变的妇女

市场上存在另一种形式的叶酸——5-甲基四氢叶酸（5-MTHF），它被称为活性叶酸。

叶酸必须在体内代谢成5-MTHF才具有生物活性，但有些女性由于相关基因缺陷，存在代谢叶酸的问题，直接服用普通叶酸可能效果不显著或是无效。