叶酸不足很有可能导致胎儿生长发育畸形，所以在怀孕期间准妈妈们需要补充足够的的叶酸，很多人补充叶酸都会选择叶酸片，关于叶酸片的服用量很多人可能会出现一些误区，那么，斯利安(叶酸片)有疗程吗？需要吃几个疗程叶酸片才有效。

1、叶酸片吃几个疗程好

如果孕妈妈缺乏叶酸，会给孩子带来很多危害的。但是现在的妈妈都非常醒目的给自己补充叶酸，让胎儿和宝宝更加健康。那么，斯利安(叶酸片)有疗程吗?需要吃几个疗程?

叶酸是B族维生素。它是一种水溶性维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生，氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。它是胎宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中如果缺乏叶酸，有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。

斯利安(叶酸片)育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。怀孕3个月后就可以停用。当然用法用量根据不同的适应症，用法不同。

不同的适应症，用法不同：

1、用于预防出生缺陷和妊娠期、哺乳期妇女贫血和预防给药时;建议从结婚开始服用到哺乳期结束(孩子出生后六个月)，每日1~2片斯利安片(0.4~0.8mg)，曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女，每日两片斯利安片(0.8mg)。

2、每天服用量不宜超过1毫克。

3、斯利安片的其他适应范围服用时根据病情需要遵医嘱。

斯利安(叶酸片)的疗程使用不明显吗，要根据不同的适应症而用法不同。在使用斯利安(叶酸片)之前最好是咨询医师，谨记医师嘱咐，按照医师的说明服用斯利安(叶酸片)，更能保障你的健康和孩子的健康。

2、孕妇补充叶酸的方法

孕妇补充叶酸食谱

酥炸鸡肝

叶酸含量：1172.2微克/100克。

原料：鸡肝300克，蛋黄2个，淀粉、盐、姜汁、料酒、生抽、香油各适量。

酥炸鸡肝原料：鸡肝300克，蛋黄2个

制作方法

1、黄、淀粉拌匀成蛋浆。

2、肝切去油脂洗净，抹干水分，一切为4块，加入盐、姜汁、生抽、香油、料酒，拌匀腌30分钟，然后沾上蛋浆，再粘生粉。锅置火上，放入油，烧热，将弄好的鸡肝放入油锅中炸2分钟盛起，再放入油中炸脆上碟，可以盐拌食。适用人群：孕妇跟产妇

补叶酸营养提示：鸡肝在动物肝脏中营养是最高的，含丰富的维生素及铁质，是很好的增血食品。适量补血可防止产妇发生贫血症。鸡肝也是孕妇补叶酸的好食材。

猪肝烩饭

叶酸含量：425.1微克/100克。

原料：米饭125克，猪肝35克，瘦肉20克，胡萝卜20克，洋葱50克，蒜末5克，虾仁10克，淀粉20克，色拉油50克，盐10克，白糖5克，味精2克，胡椒粉1克，酱油25克，香油5克，料酒3克。

猪肝烩饭原料：米饭125克

制作方法

将米饭盛在盘中，待用。将瘦肉、猪肝洗净，均切成片，调入少许酱油、料酒、糖、胡椒粉、盐、淀粉。将洋葱、胡萝卜择洗干净，均切成片后用开水烫熟。锅置火上，放色拉油，烧热后下蒜末爆香，放入虾仁、猪肝、瘦肉略炒。锅置火上，在锅内依次放入洋葱片、胡萝卜和盐、酱油，放水加热，用淀粉勾芡，淋上香油，淋在米饭上即成。

适用人群：孕晚期的准妈妈。

补叶酸营养提示：此饭色、香、味俱佳。营养丰富，具有补肝、养血、明目的功效，孕妇常食能防治贫血、浮肿和给胎儿增加血的供给，并可防止早产和死胎发生。