近年来健康养生的生活方式受到了很多人的欢迎，于是健康减肥的方式也很瘦人们的推崇。大麦茶是今年来很受欢迎的养生茶，那大麦茶能减肥吗？

1、有一定效果

（1）从中医理论方面来看，大麦味甘、性平，有着去食疗胀、平胃止渴的功效。同时，大麦还可以益气调中、壮血脉。可见，的确是有不少好处的。

（2）面对喝大麦茶能减肥吗这一问题，需要进行个体化分析。不可否认，的确有人在坚持饮用大麦茶后，体重变轻了，也变得苗条了。但也有失败的案例。所以，大麦茶是可以用来减肥，只是效果要看个人。

（3）　大麦可以健脾消食、除热止渴，而大麦茶能够用于清热解毒、健脾减肥。人们坚持长期饮用此茶后，不仅能去油腻，还可以润肤乌发。而大麦茶的制作也很简单，就是将大麦炒成焦黄色，并冷凉后保存。每次使用的时候，取出适量炒好的麦粒，用热水冲泡即可。

2、大麦茶功效

（1）治食滞

饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

（2）益气健胃

小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

（3）大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶，这样不仅可以消除多余脂肪，还可以有效的调节肠胃功能，防止便秘。

（4）平胃气

消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

（5）清暑生津

暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。

3、大麦茶禁忌

（1）肠胃不好的人最好不要喝大麦茶，因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况，如果问题比较严重，还有可能腹泻，非常不利于身体健康。

（2）孕妇服用大麦茶要慎重，小编建议怀孕期间的女性最好不要喝大麦茶，因为这很有可能导致身体出现回奶的情况，同时也不利于胎儿的健康。

（3）空腹的时候也最好不要喝大麦茶，这个时候也容易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶，会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。

（4）隔夜的大麦茶最好别喝，平时所喝的大麦茶最好能够先煮的。如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶最好别喝，特别是正在发育期间的孩子别喝，不利于身体健康。

（5）如果身体出现了由于积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况，小编也建议患者最好别喝大麦茶，避免病情加重。

（6）早晨空腹的时候别喝，因为这个时候喝茶很容易导致身体出现醉茶的情况，也就是表现出头晕无力、精神恍惚以及心慌意乱的情况。如果身体出现了这种情况，可以喝上一些糖水或者是含上糖果来缓解。

（7）老年人服用大麦茶需要慎重，老年人的肠胃更加的脆弱，患有肠胃疾病的风险也是大大的增加。老年人早上空腹的时候别喝茶，特别是别喝浓茶。过多的服用茶水，会导致身体出现不适症状，还有可能出现消化不良或者是便秘的情况。

（8）喝醉之后也不要喝大麦茶，因为醉酒之后喝茶会加重心脏的负担，不利于身体健康。这个时候想要让身体感觉更加的舒服，可以喝上一些水果或者是喝醋，这些都能够很好的加快身体中新陈代谢的速度，缓解酒醉的不舒服情况。

（9）睡觉之前也最好别喝大麦茶，大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多，对于睡眠质量影响非常巨大。

（10）服药期间也建议最好不要喝茶，很多老年人都患有一些慢性疾病，这就要求长期坚持服用，建议这个阶段最好别喝茶。很多药物都有镇静以及抗心律时常的作用，如果这个时候喝了茶水，很容易影响药效，不利于身体恢复。

（11）其他，如果是高血压患者或者是心脏病患者建议最好不要喝大麦茶。同时，一些肾脏还有肝脏患有疾病的患者，以及习惯性便秘的人群，也最好不要喝，避免身体不适症状加重。