婴儿米粉不同于我们平时吃的条状的米粉，是大米磨成的粉状食物，适合几个月的宝宝吃的辅食，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿质元素，营养比较丰富，而且对于肠胃没有发育完善的宝宝来说，比较好消化，那么婴儿米粉应该怎么冲给宝宝吃呢？
冲婴儿米粉的时候不宜用太烫的水冲，容易使米粉结块，应该用40度左右的温开水冲，先取一勺米粉到碗中，用温水没过，然后浸泡半分钟，使米粉充分吸收水分，之后再顺时针搅动米粉，一边搅动一边加水。
冲出来的米粉不宜太过粘稠，不然宝宝很难吃完，也不好消化，开始吃的时候可以调的稀一点，但是要比奶粉浓一点，以后可以慢慢加入一些别的食物，增加营养，还可以适当加一些蔬菜汁或者菜汤汁到米粉中去。
开始的时候喂宝宝吃米粉，宝宝对米粉的味道可能会有些不适应，每次可以先喂一小勺，根据宝宝的反应，适当增加喂的量，如果开始宝宝有些抗拒吃米粉，可以先用母乳冲调，这样宝宝就不会太过抗拒，之后等慢慢适应可以直接用温水冲了。等宝宝再长大一些之后可以吃一些比较硬的食物了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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