如今，社会的进步日益明显，对于社会发展带给我们的一方面是生活水平上的进步，另一方面却是各种各样的压力，我们需要很努力才能不跟社会脱节，才能追上时代的脚步，压力过大，导致身体亚健康的人群增多，补中益气丸就是一种挑剔身体各项功能的保健药，那么，补中益气丸和知柏地黄丸能同时服用吗？同服会引起上火吗？。

1、补中益气丸搭配服用

补中益气丸能强健脾胃，补中益气，升阳举焰，有效调节中气下焰，滋补身体。知柏地黄丸主要功效为滋阴清热，即为补阴，很多人不知道补中益气丸和知柏地黄丸能不能同时服用，更怕会引起上火，今天就为您解答这个疑问。

补中益气丸的主要药材成分为：黄芪(蜜炙)、党参、白术(炒) 、柴胡、当归、升麻、陈皮和甘草(蜜炙);辅料为生姜和大枣等，是补益类中成药。特别适合用于治疗脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛，子宫脱垂 等，对免疫系统、消化系统、泌尿系统等均有良好的调节作用，并能增强机体非特异性抵抗力、抗菌、抗病毒等 。

知柏地黄丸是一种常用中成药，是由补阴经典代表方剂六味地黄丸(熟地黄山萸肉山药泽泻牡丹皮和茯苓)加知母黄柏而成，加强了滋肾阴清相火的作用。传统应用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等症。近年来经中医辨证后灵活使用，对慢性咽炎、急性尿路感染等几种疾病也有较好疗效。

补中益气丸是在六味补阴的基础上补阳，中医称为阴中求阳，药性平和，能够阴阳双补。假如您的症状是阴虚火旺加中气不足的症状，那么可以一起服用。但是时间一长可能引起肚胀，因为二者都是补药容易气滞，可以吃点萝卜理理气。

补中益气丸偏温，知柏地黄丸走肾经，一般不会引起上火，但要经过医生的详细诊断和开药，才建议同时服用。建议你养阴清热，同时调整心态，保持情绪稳定，心平气和。

2、身体亚健康判断标准

1、脉搏

成年人脉搏每分钟60～100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属正常范围。

2、睡眠

成年人每日睡眠6～8小时，中午可以休息半小时。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。

3、体温

正常体温为36℃至37℃，高于此为发热，低于此称为“低体温”。后者常见于体弱及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。

4、血压

成年人血压不超过140/80mmHg。老年人随年龄的增长血压也相应上升，但收缩压超过160mmHg时，不论有无症状均应服药。

5、体重

长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症等疾患有关。

6、饮食

成年人每日食量不超过500克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克，食欲丧失达半个月以上，应检查是否有潜在的炎症、癌症。

7、排便

健康人每日或隔日排便一次，为黄色成形软便。只要排便顺利，大便不干，就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。

8、排尿

成年人每日排尿1～2升左右，每隔2～4小时排尿一次，夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色，透明状，少许泡沫。如尿色尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现，应就医。

9、呼吸

健康人呼吸平稳、规律，每分钟15次左右，如发现呼吸的深度、频率、节律异常，呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应就医。

心肺功能减退，活动后可有心悸气短的表现，休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。

10、精神

健康人精神饱满，行为敏捷，情感合理，无晕无痛;否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。

这些都是我们日常生活的内容。如果我们仔细观察，就可以发现自己的健康状态怎么样。只有自己关注自己的健康，才能提早发现是否患有疾病，便于早期诊断和治疗。