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榴莲催奶吗?榴莲能下奶吗?[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:28 榴莲产妇女性下奶

在马来西亚、泰国等盛产榴莲的热带地区,都有产后食用榴莲的习惯,并且那里的人们都将榴莲当作看望病人的最佳水果之选,足以说明榴莲的营养之丰盛,滋补之功效,那么榴莲除了可以滋补养身之外,可以帮助产妇下奶吗?其对于产后乳汁不足者有效果吗?

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1、可以催奶

榴莲含有大量的蛋白质、淀粉以及维生素等多种营养元素,其营养均衡,不仅对女性产后恢复有很好的滋补效果,而且还有很好的生乳效果,缓解乳房堵塞、乳汁少甚至乳汁淤结,帮助奶水不够的妈妈下奶,因此太过很多产妇都会有食用榴莲的习惯。

榴莲催奶吗?榴莲能下奶吗?(2)

2、注意事项

虽然说产妇食用榴莲作用很大,但是并不是所有孕妇都适宜食用榴莲的,譬如热性体质的产妇,以及感冒咳嗽、气管炎、器官敏感的产妇是不适宜食用榴莲,否则对身体反而无益,并且对原有病情可能有恶化的反作用,另外榴莲毕竟是热性水果,不宜食用过多。

榴莲催奶吗?榴莲能下奶吗?(3)

3、催奶食谱

除了榴莲之外,最好的催奶食谱就是鲜鱼汤、猪蹄汤、瘦肉汤、鸡汤、鲫鱼炖蛋、花生鸡脚汤、豆腐酒酿汤等,其不仅营养极高,而且有助于下奶,另外红枣、红糖、红豆等可以补血养元气,帮助产妇驱寒补血,缓解因乳汁分泌不足,或者乳汁郁结不出等症状,并且还能预防因乳汁堵塞而引发的乳腺炎。

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