补中益气丸是一种很好的保健滋补产品，它的成分很健康，主要是一些滋补类的中药材，比如说白术、黄芪、当归、党参等等，但是补品吃多了会有虚不受补，或者上火的现象，那么，吃补中益气丸上火怎么办？怎么预防吃补中益气丸上火？

1、补中益气丸会上火吗

很多人都担心，吃了补身体的东西，容易上火。这个补中益气丸要是效果好，补身体补得好，那是不是就会让人容易上火呢?是的话，怎么预防呢?

补中益气丸，是由炙黄芪、党参 、炙甘草、白术(炒) 、当归 、升麻、柴胡、陈皮共八味草药加工而成的传统中成药。

它的主要功效有：

1：健脾润肠。这也是补中益气丸的功效之一，比如补中益气丸中的炙甘草和白术都可用于脾胃虚弱，健脾调胃、益气复脉之效。

2：补中益气、升阳举陷。可以有效调节中气下陷、滋补身体，解除体虚乏力症状。

3：调节月经不调，月经疼痛、补益气血。当归和柴胡等都有此种功效。

4：增强机体非特异性抵抗力、抗菌、抗病毒等。比如炙甘草可解附子毒，升麻有发表透疹，清热解毒的功效，可用于风热头痛，齿痛，口疮，咽喉肿痛等。

5：调节免疫系统、消化系统、泌尿系统。此种功效是根据补中益气丸的药理研究而来的，比如白术可以燥湿利水、当归则可以润肠通便。

6：对于气阴两虚型肺癌有较好的开脾胃和止汗作用。

7：治疗持久腹泻、脱肛、子宫脱垂。比如白术有安胎之效。

但是，目前没有相关的吃了会上火的报告。也就是说，吃补中益气丸不会上火。消费者可以放心使用，不必过多忧虑。

2、上火以后的应对方法

勤喝水

在秋季出现上火的主要原因是因为天气的干燥使人体失去大量的水分，这时为身体补充水分才是最重要的，建议大家最好多喝水只有这样才能从根本上达到去火的目的。

增加周围环境的湿度

即使每天定量的喝水，但如果周围所处环境非常的干燥，还建议最好使用加湿器，因为加湿器可以是周围湿度加强，从而给我肌肤达到保湿的作用，起到去火的功效。

尽量少食辛辣的食物

多数人上火的原因是因为总是食用辛辣的食物，这类食物虽然比较美味，但很容易使人出现上火，所以只有改变自身的饮食习惯才能去火。建议大家最好少食辛辣的食物，以清淡的食物为主，如粥、清淡的汤。

多吃去火的食物

其实想要直接达到去火的目的，可以直接食用具有去火的作用的食物，如苦瓜、绿豆、芹菜等食物，但在菜的制作上最好不要放辣椒及太多的油脂，这样反而起不到去火的功效，对于这一点一定要切记。

苦瓜、绿豆、芹菜等食物

饮用清热的茶水

茶文化历史悠久，之所以它备受人们的喜爱，主要是因为它不但含有丰富的营养物质，而且自身对人体的有补益的作用。不同的茶则对人体的作用也是不同的，想要去火的人群可以饮用具有去火效果的茶，如菊花茶、金银花茶、茉莉花茶等。

结语：秋季是易使人上火的季节，想要针对这个季节来去除体内的火气，建议大家最好做到以上几点，这样才能在较短的时间内达到去火的目的。但要提醒大家，上火的出现主要是因为自身的不合理饮食及紊乱生活导致的，所以只有找到根本上火的原因才能达到去火的目的。