夏季又到了，很多人都开始特别注意防晒了，防晒的同时也都开始关注美白了，其实美白不一定是夏季，很多人可能一年四季都会注意。当然，美白的方法也有很多种，不论是外用还是内调。那么，喝绿茶可以美白吗？

1、喝绿茶不能美白

首先，绿茶是没有直接美白的功效或者作用的。美白的机制其实都是一样的，皮肤黑肯定是黑色素沉积的原因，那么美白就是为了去掉这些黑色素，而祛黑色素主要的机制就是加快皮肤代谢，使得沉积的黑色素尽快被代谢掉。但是绿茶不仅仅没有淡化黑色素的作用，也没有加快黑色素代谢的作用。所以，喝绿茶没有美白的作用。

2、喝绿茶可以减脂

绿茶虽然不能美白，但是绿茶有一个很重要也是很受欢迎的功效，绿茶有降血脂的作用，也就是我们经常说的减脂的作用。所以很多人会用喝绿茶的方法来减肥，绿茶减肥的效果也的确很好，其实这也与护肤有一定的关系的。因为绿茶有减脂的作用，所以绿茶有加快机体代谢的作用，身体代谢加快之后，皮肤代谢自然也会加快，所以有间接提亮肤色的作用。

3、喝绿茶可祛湿气

绿茶另一个跟护肤相关的功效就是绿茶有祛湿清热的作用，所以绿茶可以用于各种湿热之症。夏季气候湿热，人容易出现很多皮肤问题，而且夏季护肤也很麻烦，因为夏季面部出汗出油明显增多，而喝绿茶可以帮助体内祛湿，也有清热解毒的作用，所以起到了一个内调的作用。所以夏季喝绿茶可以帮助护肤。