长痘痘是多数人都经历过的青春期，可是有的人过了青春期，仍然满脸好不了的痘痘，包括很多人找了很多种治疗方法都不见好转，就好像痘痘要跟着自己一辈子似的。其实很多时候长痘痘，不能单单的从外来治，有时候需要内调。那么，喝绿茶可以治痘痘吗？

1、可以降火祛湿

绿茶是一种凉性的茶，主要功效有清热解毒、祛湿利尿。这些功效作用于祛痘又有什么关联呢？首先，长痘痘可能是因为体内湿气过重，再加上热邪入侵，所以有一部分的长痘痘是湿热之症。而绿茶主要的功效就是清热祛湿，所以喝绿茶可以帮助体内请热毒、祛湿气，从而帮助祛痘。

2、可以减脂降糖

绿茶除了清热祛湿以外，还有一个非常重要的功效，就是降血脂血糖的作用，那这些作用由于祛痘有什么关系呢？上面说到了由于湿热引起的长痘痘的一种情况，而长痘痘还有一种情况就是内分泌失调，内分泌失调可能还会伴随很多其他症状，最明显的就是血脂血糖不规律。而绿茶可以帮助降血糖降血脂，所以喝绿茶对内分泌失调引起的长痘痘有一定的效果。

3、长痘痘可以治

很多人抱怨说自己找遍了很多医院或者专家，结果痘痘依然治不好，其实痘痘是有的治的，但是确实能治痘痘的地方很少，首先是要找对医院找对专家，最好是多找一些熟人推荐一下。再就是自己在家通过食疗内调，食疗的方法主要就是吃一些祛湿热、调节内分泌的食物，比如红豆、薏米之类的。只要自己内调搭配医生治疗，都是可以好的。