都已经到春天了,可是经过了一个冬天,身上还是很干燥,特别是脸上甚至是干裂起皮,还会有痒的感觉,听人说精油可以补水保湿,而且效果也还不错,但是我从来没有用过精油,不知道是不是被人说的那样,精油可以保湿吗?补水精油该怎么用呢?
精油的功效其实是很多的,不仅可以预防各种疾病,还能刺激神经,使人更有精神,而且确实具有保湿的功效,对皮肤的改善能起到很大的作用,精油的渗透性比较强,能促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤的部分组织,精油不仅可以给面部补水,还能给全身补水,通过按摩,还能使皮肤更加油弹性。
精油的使用也是有技巧的,如果只是面部使用的话,首先要将面部清洗干净,然后将精油滴于手心,手掌对搓,然后按摩面部,记住力度要适中,手掌或者手指在面部画圈,注意每个地方都要按摩到,注意不要弄到眼睛里面。如果是全身补水的话,可以配合身体乳使用,可以隔几天做一次,保湿效果会很明显的。
精油不仅可以用来皮肤的补水保湿,还可以作为香薰来使用,平时可以用薰衣草的精油,香味闻着舒服,还能缓解疲劳和紧张的情绪,使头脑保持清醒。如果失眠的话可以在室内放一些香薰,能起到助眠的作用。将精油涂抹于痘印或者痘痘上还能淡化痘印和祛痘。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起