如果你是因睡眠不足，或者用眼过多而引起的黑眼圈，一杯小小的酸奶就能帮到你哦。常喝酸奶不仅能促进肠胃蠕动，还能有美容作用。用酸奶做面膜做眼膜的效果同样让人惊喜。下面我们一起来了解一下怎么用酸奶去除黑眼圈吧。
将两张厚厚的化妆棉浸湿在酸奶中备用，也可以将苹果或者番茄切成两薄片。酸奶中的乳酸能够温和去除角质，让皮肤保持光滑、润泽。
用温和的热水洗脸之后，可以用热毛巾再将眼睛敷一会儿，目的是促进眼部血液循环，之后再用冷水敷，以免长皱纹。
洗脸之后就可以用浸湿了酸奶的化妆棉敷眼了，直接敷在眼睛上10分钟洗净即可，时间不能太长，以免水分蒸发吸走眼部的水分，导致越敷越干。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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