痘痘的出现让脸部瞬间难看许多，特别是顽固性大片生长的痘痘，这还不仅仅是皮肤问题，也预示着身体呈现亚健康状态。痘痘出现往往无任何征兆，睡前尚可的皮肤，一夜之后就可能长满痘痘，着究竟是什么原因引起的呢？下面我们一起了解一下长痘痘都有哪些原因。

1.皮肤不洁

皮肤角质层属于皮肤最外层的组织，一般28天就是最外层角质代谢周期。假使角质层未能正常代谢从而变厚，那么皮脂腺就不能正常排出，脸部就容易出现痘痘。

2.生活压力

人在紧张、厌烦、难过时，会促使人体压力荷尔蒙分泌，打乱肌肤循环机制，造成抵抗力下降。肌肤难以抵抗细菌侵扰，容易产生炎症等等，这时出现痘痘往往是人体某功能器官受到阻碍的表现。

3.托腮和摸脸

人们常有托腮和摸脸等动作，这容易将手上细菌带到脸部，容易引发痘痘。经常洗手并避免手脸接触非常重要，还要定时清洁脸部灰尘细菌，可以避免痘痘在脸上滋生。

4.内分泌不调

不少人脸部痘痘反复滋长，很可能是因为内分泌不调。内分泌不调会使雄性激素水平升高，使毛孔变得粗大，使皮肤相对粗糙，从而造成油脂分泌过多，给痤疮杆菌的滋生提供温床。

5.油性皮肤

油性皮肤的皮脂腺非常发达，油脂分泌较为旺盛。如果因毛孔堵塞等原因造成排油不畅，而皮脂腺接着分泌下去，就会使油脂累积在毛孔中，达到一定量突起就会形成痘痘。

6.消化系统

中医认为，饮食口味较重，或者垃圾食品吃了太多的话，就会引起肠胃的抗议，而痘痘正是肠胃抗议的外在表现。