黄瓜能很好的补充肌肤所需的水分和维生素，对护肤有很好的效果；而蛋清也可以美白肌肤，帮助肌肤抵抗皱纹的生成，能促进肌肤的代谢。黄瓜和蛋清做的面膜，对肌肤的效果会更好，那黄瓜蛋清面膜怎么做呢？又有什么效果呢？
（1）先将洗净去皮后的黄瓜切成小块状，用榨汁机将其炸成汁；
（2）再将鸡蛋的蛋黄和蛋清用过滤勺分离开，将蛋清和榨好的黄瓜汁混合并搅拌均匀；
（3）最后在混合物滴入适量的白醋，再次将混合物搅拌均匀，即可使用。
黄瓜中含有大量的维生素C，能滋润肌肤，使肌肤柔嫩；而蛋清能帮助紧致肌肤，使肌肤不必太过松弛。黄瓜蛋清面膜能为肌肤补充所需的水分和养分，使肌肤更水润白嫩，特别适合干燥的肌肤。
选择面膜主要选择适合自己的肌肤、不会过敏的面膜。用黄瓜蛋清面膜时，一次不要做得太多，因为不宜保存；另外，使用的白醋不要太多，浓度不要太高，使用完面膜，要将肌肤清洗干净，以免滞留的醋酸对肌肤造成伤害。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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