女性怀孕之后体温上升，对于孕期在夏天的孕妇来说是很难受的。其实在炎热的夏天，孕妇是可以适量吃雪糕的，但前提是一定要控制量。毕竟雪糕是生冷的食品，吃多了会影响肠胃，引发胃部不适。
孕妇的肠胃功能比较弱，吃雪糕等冰凉的食物会造成胃液分泌减少，影响消化功能，出现腹痛、腹泻等反应。而且孕妇本来身体抵抗力就差，若此时因贪凉引起感冒，则会造成细菌入侵，影响胎儿健康。
准妈妈只能在非常炎热的夏天吃雪糕来解暑，但一定不能过量，最好一天不要超过50克。而且吃的时候不能太快，在嘴巴里抿一下再吞。因雪糕中含添加剂，所以要买正规品牌的冰淇淋。
炎热的夏天孕妇可以多吃些蔬菜水果和汤类，黄瓜、香瓜、西瓜等瓜类含有丰富的水分和电解质，对孕妇有益。午餐和晚餐时添加一类汤，可增强食欲、清热解毒、利尿止渴，推荐海米冬瓜汤和西红柿蛋汤。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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