产妇的营养需求是很大的，因为不仅要满足自身的营养，还要满足宝宝的营养，所以产妇的饮食特别重要，很多产妇在生孩子没多久的时候奶水总是不够，所以平时的饮食会注意不吃一些会回奶的食物，但是很多食物产妇也不知道会不会回奶，现在正值夏季，可能吃水果会比较多，那产妇能不能吃提子呢？提子会不会回奶呢？

1、可以吃提子

产妇是可以吃提子的，吃提子也不会回奶，就算是坐月子期间产妇也是可以吃提子的，提子是温性的水果，所以一般的人都可以吃提子，提子可以提高食欲，不仅能补充产妇所需的营养，还能帮助食物的消化和吸收，特别是提子中含有大量的维生素和矿物质，对身体健康有好处，所以产妇是可以吃提子了，而且不会回奶。

2、提子的营养

提子具有很高的营养价值，提子不仅是果肉有营养，提子的皮和提子的籽吃了也对人有好处，提子皮和提子籽中都含有抗氧化的物质，对人的心血管有保护作用，能预防心血管疾病。产妇在生产过程中可能会失血过多，提子有补血益气的功效，所以产妇吃是很合适的，提子吃了不仅对皮肤好，还能延缓衰老，具有很好的抗癌作用，不仅产妇可以吃，老人小孩都能吃。

3、温馨小提醒

虽然说产妇可以吃提子，也可以补充营养，但是产妇吃的话一定不要冰过后吃，最好都是买了就吃新鲜的，产妇要注意吃的话尽量不要吃多，如果连皮一起吃要洗干净后再食用。