现代人呢生活节奏也比较快，常常都是没有规律的生活，而且饮食，个人的情绪也都是处于一种不良的状态中，时间久了这样肯定是会对身体造成危害的，中医讲究望闻问切，从一个人的脸上的精神状态就可以看出这个人是否是有健康方面的问题，而且人的脸色还与心脏有这样的关系。

1、暗示心脏病变化

如果你最近的一段时间自己的脸色都是不太好的话，并且还有这样的症状：面部浮肿，面色暗红，面色发白，嘴唇青紫，那么就应该考虑是心脏负荷太重了，所以这个时候，就应该先放松下自己的精神状态的。面部浮肿与肾脏心脏健康都有关系的；面色暗红则说明心脏的供血有问题，面色发白是身体血液循环差的表现，是心脏动力不足，所以脸色没有血色。嘴唇青紫就是血液中缺氧，尤其是毛细血管氧气不足，这也是心脏功能异常引起的。

2、动动就胸闷气急

要知道一个人的心脏好不好，那么就要看这个人的脾气怎样了，脾气每个人都是有的，但是有些的脾气特别的大，而且易怒，并且气急，那么这就是心脏不好的表现，如果你连爬楼都是气喘吁吁的，这样的你应该及时去医院做心功能检查，看看是什么毛病。

3、五个方法可护心

保护心脏，就是在爱护自己的生命，心脏是维持生命的重要器官，在日常生活中我们要避免生气，多运动，少抽烟，不要忧思过度，控制自己的体重，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃低盐低脂的食物，做到这些就可以避免心脏异常了。