冬天是感冒的高发季节，很多人在冬天都会患上感冒，感冒虽然不是什么严重的疾病，但是感冒对于人们的身体健康还是有一些影响的，所以感冒患者在日常生活中应该要多加注意保养自己的身体健康。冬天感冒一定要多加注意，以免加重病情。

1、甜食

很多人都喜欢吃甜食，因为甜食可以让人们的心情变得更加的好，所以很多人都喜欢吃甜食。但是有时候也是不适合吃甜食的，那就是在感冒期间是非常不适合吃甜食的，吃甜食只会让自己的感冒症状加重的，所以在感冒期间应该要禁吃甜食。感冒吃甜食会让自己腹胀，而且还对感冒患者的食欲有很大的影响，所以感冒患者在感冒期间应该要注意调理自己的身体，以免让自己的病情加重。

2、烧烤油腻食物

感冒患者在饮食方面是要多加注意的，因为感冒会让人的免疫力变得低下，所以在感冒期间感冒患者在饮食方面要尤其的注意。感冒患者不能吃烧烤、油腻的食物，因为吃多了油腻的食物很容易造成消化不良的，所以为了自己的肠胃着想，感冒患者应该在感冒期间饮食吃清淡一些的。

3、香菜

香菜在日常生活中是很常见的一种青菜，很多人都喜欢吃香菜，而且香菜对于我们的身体也确实是有好处的，中医也有说过：香菜性温，具有健胃的功效，所以很多人都喜欢吃。但是感冒患者是不宜吃香菜的，因为感冒患者有气虚的症状，所以不适合吃香菜。