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冬泳会得风湿吗?冬泳会诱发风湿病?[图]

大众健康网 2019-11-21 13:55 冬泳风湿运动健身

冬泳是一项非常健康的运动项目,适当进行可以为人体带来很多的好处,但是也有许多要注意的地方,运动方法不当会对健康造成很多不利的影响,那么冬泳会得风湿吗?冬泳会诱发风湿病?冬泳并不会引起风湿疾病,下面就来详细了解具体内容吧。

冬泳会得风湿吗?冬泳会诱发风湿病?(1)

1、冬泳会得风湿吗

冬泳不会得风湿。只要按照科学方法进行冬泳锻炼,不仅不会得风湿,还有增强体质和身体各器官组织机能的作用。

2、冬泳怎么避免得风湿

冬泳避免得风湿,就要避免湿气在体内停留。所以冬泳上岸后,要立即用干毛巾擦干身体,直至发红、发热,并穿好保暖衣物。并做一些整理运动,如小跑、体操等,使身体发热,驱散寒湿之气。

3、风湿病人能冬泳吗

风湿病人不宜冬泳。风湿病的发病原因是复杂多样的,但寒冷、潮湿是诱发风湿病的常见因素,所以对于正处在病程中的患者,应尽量避免接触此类环境,以免加重风湿症状。

4、冬泳宜适可而止

冬泳的好处虽多,但并非游的时间越长越能锻炼身体。不同的人冬泳的时间应因气温、水温和人的体质而异,不可逞强攀比。如果游的过猛,时间过长,上岸后全身麻木、冷颤不止,极易对身体造成伤害。

5、冬泳禁忌需知

1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊,不适合冬泳;

2、患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人,不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下,冬泳也许会加重病情。

3、中耳炎患者不能游泳,以免水进入耳朵不易排出,造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞,不能让耳朵进水。

4、为了保持大家身体健康,患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人,也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。

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