冬天皮肤起皮是很常见的症状，这会对皮肤健康带来许多不利的影响，而且对身体健康也是非常不利的，需要及时做好护理工作，大致皮肤起皮的原因有很多，可以通过正确的护理方法调理恢复。冬季预防皮肤起皮的方法有很多，主要是饮食和日常护理。

1、冬天起皮的原因

冬天气候干燥寒冷，很容易导致皮肤水分确实或细胞死亡，因此出现皮肤脱落的现象。除了环境因素之外，还可能是身体代谢异常引起，如果人体出现上火、缺水等状态时，也会影响皮肤代谢，从而导致皮肤代谢异常，不仅会出现皮肤干燥症状，还可能出现皮肤裂开的病症，危害极大。

2、冬天皮肤的护理

冬季皮肤干燥起皮，是可以通过一些方法护理恢复的。首先要做的就是皮面皮肤受寒，在寒冷的环境中不要待太久，冬季出面最好使用口罩和围巾，这样可以有效减少寒风的危害。除了这些之外，还可以使用一些保湿的护肤品。如果是身体代谢影响，建议多吃蔬菜水果类食物，合理的补充维生素，可以有效保持身体代谢正常。

3、冬季护肤需注意

冬天皮肤出问题还可能是日常护理不当导致的，可以通过正确的护理方式缓解，很多人洗脸的时候都会揉面部皮肤，这种做法虽然可以洗的更干净，但是在冬季对皮肤的损伤是非常巨大的，因为环境寒冷，揉伤的皮肤会进一步损伤，因此掌握正确的洗脸方式也是护肤的重要步骤。