现在很多人因为饮食不规律，作息时间不规律，很容易导致肠胃不舒服，甚至形成胃病，胃是人体很重要的器官之一，如果肠胃出现问题，那么对于人们的身体健康有很大的危害，所以在日常生活中建议朋友们应该要注意保养自己的胃部，多注意调理自己的身体，尤其是在饮食方面，不要吃对胃有伤害的食物。

1、肠胃不好能否吃汤圆

汤圆是很常见的一种甜点，很多人都非常的喜欢吃汤圆，但是肠胃不好有胃病的朋友们还是应该要少吃汤圆，因为汤圆是由糯米做成的，大家都知道，糯米是一种不容易消化的食物，汤圆是由糯米制成的，所以不适合有胃病的人吃，如果胃病患者吃了汤圆会给自己的消化系统带来负担的，汤圆对于吸收能力差的人来说是一种饮食禁忌，所以说肠胃不好的人应该要少吃汤圆。

2、胃不好吃红薯

肠胃不好的人在日常生活中需要多吃一些有助于养胃的食物，比如说红薯，红薯是很常见的一种食物，味道香甜可口，是一款非常不错的保健食品。红薯含有丰富的膳食纤维，对于人们的消化系统有很大的帮助，可以促进人体胃酸的分泌，促进消化，增加人们的食欲，所以建议肠胃不好的人可以吃红薯。

3、肠胃不好吃南瓜

南瓜对于人体有很好的保健效果，多吃南瓜有助于人们养胃、健脾，而且还能够帮助人们益气补血，是非常不错的保健食品，肠胃不好的人可以用南瓜煮粥，具有养胃的功效。