叶酸其实是一种维生素，我们都知道维生素的特性，维生素是不会直接给身体提供营养，被身体吸收的，而是通过调节体内代谢过程而起作用，并且维生素是必须通过外界来获取，这也是为什么很多人会选择叶酸片来补充叶酸，那么，斯利安(叶酸片)哪里有卖啊？去哪里买叶酸片比较靠谱。

1、去哪里买叶酸片比谱

斯利安是针对孕妇补充叶酸专用的，含量刚好是0.4，其它的叶酸含量都比较高，是针对治疗其它疾病的，给孕妇服用就不太好了。斯利安(叶酸片)它是.经过批准给孕妇专用叶酸制剂。那么，斯利安(叶酸片)哪里有卖啊?网上买安全吗?

斯利安(叶酸片)是国家用于优生育，预防出生婴儿畸形，提高出生人口质量的一种叶酸增补剂。一般医生都推荐服用。孕妇是一组特殊人群，胚胎期是致畸的敏感时期，因此保证孕期所用药品的质量尤为重要。

斯利安(叶酸片)是北京斯利安药业有限公司生产的(原北大药业)，是.被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药。已经经过十几年几千万人的应用证实，对孕妇和胎儿非常安全，是卫生部和中国妇婴保健中心重点推荐产品。目前只有斯利安经过大规模的临床研究肯定了其疗效和安全性。

购买叶酸片建议到正规的大药房进行购买，质量比较保证。

2、富含叶酸的食物推荐

含叶酸较的食物:

绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

所以，对食谱丰富的成年人来说，一般不致于出现叶酸缺乏性疾病。

为了下一代的健康，孕妇一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等，以消除或减少叶酸缺乏的可能。一般情况下叶酸比较好补充，但是对于孕妇或即将怀孕的女性来讲可以在大夫的指导下配合药物的补充。