牙龈出血在日常生活中是非常常见的一种现象，很多人都会出现牙龈出血的现象，牙龈出血对于我们的口腔健康有很大的影响，所以在日常生活中建议朋友们应该要注意保护牙齿，尤其是不要吃一些刺激性过大的食物，比如辛辣食物，这类食物对于牙龈有很大的伤害。

1、牙龈出血是何原因

健康的牙龈，刷牙时并不容易出血，如果经常刷牙出血，肯定就是牙龈出问题了。临床上可以从牙龈的色、形、质三方面来鉴别判断牙龈是否“无恙”。

健康牙龈的颜色应该是粉色的，坚韧而富有弹性。如果牙龈充血、水肿或暗红，有松软之感，则表明牙龈有状况了。

通常，牙龈最常出现的问题是牙龈炎，发病率高达90%以上。这通常与口腔卫生有关，菌斑、牙石的附着形成了炎症。

菌斑就是附着在牙面上或牙间隙的细菌团块，是细菌生长代谢的生态环境，它能产生各种毒素和酶，引起牙龈组织的炎症。菌斑长期附着在牙面上或牙间隙，如不及时除掉，在唾液中钙盐的作用下，形成牙石。

牙石表面粗糙、坚硬，不仅有利于菌斑的再附着，还会对牙周组织造成机械性损伤，同时压迫牙龈退缩。

大多数口腔疾病都是可以预防的，牙龈炎也是如此。首先就是认真刷牙，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。

使用的牙刷最好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6―8次。

为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用一次牙线，以彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

如果已经中了牙龈炎的招，最常用的治疗方法是洗牙。除去牙面上的菌斑和牙石，同时还要对牙面进行抛光，使牙面比较光滑，减少菌斑的附着。

另外，可以用含有洗必泰一类的漱口水漱口。如果患了牙龈炎不及时治疗，有一部分人可能发展成牙周炎，造成牙周组织不可逆的损伤，那时就后悔莫及了。

尤其值得警惕的是，人体某些系统疾病也可以造成牙龈出血，包括血液病，如恶性贫血、白血病及严重的肝病等。因此，如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白、人体虚弱，就要引起重视了，应及时到医院做血液检查。

2、牙龈出血如何治疗

1、补充营养

牙龈出血吃什么药才好？首先要明白牙龈出血的原因有很多种。所以最要紧的是先找出病因，然后才可以对症下药。

如果是因为缺乏维生素C引起的牙龈出血，那么就可以在医生的指导下服用一定量的维生素C含片。另外在饮食上也要注意多吃一些含有丰富维生素C的食物。比如橘子，芦柑等。如果是牙周炎原因导致的牙龈出血。那么就必须要医生的指导下服用消炎药。

2、口服药

牙龈出血吃什么药好的快？一般说来，牙龈出血是不需要吃药，尽量是通过饮食的方法来治愈最好。

由于牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式才好。

常规是采用杏-林-集-东-恒-牙-宣-方进行早晚正确刷牙，其可以杀菌消毒，对于牙龈出血有很好的疗效。

3、消炎药

牙龈出血吃什么药？在吃药前要先看看自己的这个出血属于什么原因。如果牙龈出血还伴有腐臭的味道。（这个味道主要来自于血的腐败）那么就应该是牙周炎了。那么一般就按照如下的方法来服用。

1）连续服用七天维生素C。一天100g——300g。

2）这七天内保证良好的睡眠。睡眠好了，人的心理状态也就好了，不容易受病-气的侵袭。

3)每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。

4)生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙龈出血。

5)生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。

6)毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血治疗牙龈炎的常用药