皮肤癌是很严重的一种皮肤病，有很多人都有皮肤癌的症状，皮肤癌这种疾病对于朋友们有很大的危害，所以在日常生活中朋友们应该要注意预防皮肤癌，预防皮肤癌的方法有很多，首先就是要有一个良好的生活习惯，然后在饮食方面也是需要多加注意。

1、皮肤癌该怎么预防

第一，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

第二，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。因此，预防皮肤癌应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤癌疾病远离自己。

第三，预防皮肤癌还应该不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

所以在平时的生活中要注意，保养好自己，做好预防疾病的工作，从而远离疾病。

2、皮肤癌有哪些危害

一、皮肤癌早期可出现红斑状，有些患者可能会出现略高出皮面的丘疹样皮损，皮肤的表面出现鳞形痂皮和脱屑，其症状接近湿疹、牛皮癣和炎症等良性皮肤病。一旦病灶继续发展可引起特征性的征象，如半透明、发亮的的丘疹样小结节，皮表面开始渗血毛细血管扩张。

二、皮肤癌的危害有哪些?在疤痕的表面可有光滑的纤维样斑，但是无毛细血管扩张，或者是隆起和溃疡。有时病灶内可出现黑色。晚期皮肤癌，癌细胞可侵入真皮内，经常会现一些分化不全角化不良细胞和的鳞状细胞。鳞状细胞愈多，并就愈高。

三、皮肤癌的恶性程度很高，对于患者的危害很大，严重的可能会威胁到生命，因此要提高警惕，及治疗很重要。可见，预防此病是很有必要的，尤其是在炎热的夏天。出门时要记得防晒，随身携带一些防晒品，减少中午出门。