乳腺癌可以说是对女性危害性极大的一种疾病，不过由于现代医学的进步，所以治疗效果上往往也比较好，但是对女性造成的伤害是不可逆的，所以更多的女性开始重视乳房保健，生怕自己的乳房患病。那么女性乳房内有疙瘩怎么回事？女性胸部有硬块正常吗？
乳房出现疙瘩或硬块大多数都是正常的生理现象，一般都是良性的，例如乳腺囊肿、乳腺增生和乳腺纤维腺瘤等，不同的症状表现形式不一，都存在硬块还伴有一定痛感的情况，但不用太担心是患有乳腺癌的表现。
如果发现乳房内有硬块，那么如果没有痛感或痛感不明显那就不用太担心，一般这些硬块过一段时间就会消失，但是如果硬块长期不消失且存在明显的痛感那么就一定要引起重视，最好是去正规的妇科医院进行诊断治疗。
根据已有的临床数据来看，女性乳腺癌的发病从25岁开始就开始逐渐上升并在50~54岁达到高峰，55岁之后又逐渐下降，所以青年、中年女性需要尤为注意。女性平时一定要注意乳房的养护，要做到保持心情畅快、保持规律的睡眠和性生活以及注意饮食、适量运动等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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