刮宫是一种人工流产的手术，女性在怀孕之后，胎儿是在子宫中发育的，人流刮宫的胚胎不宜超过三个月，刮宫之后会有一些副作用，术后容易感染，需要好好的护理，以免引起一些疾病，饮食方面帮助调理，那么刮宫后吃什么好？刮宫后吃什么恢复快？

1、桂圆

刮宫后吃桂圆恢复快。

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

2、红枣

刮宫后吃红枣恢复快。

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

3、橘子

刮宫后吃橘子恢复快。

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

4、香蕉

刮宫后吃香蕉恢复快。

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

5、鸡蛋红枣汤

刮宫后吃鸡蛋红枣汤恢复快。

食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：鸡蛋红枣汤具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、人工流产后气血不足的调养。

6、荔枝大枣汤

刮宫后吃荔枝大枣汤恢复快。

食材：干荔枝、干大枣各7枚。

做法：共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

功效：荔枝可以生津止渴，补脾益血;大枣可以补中益气，养血安神;荔枝大枣汤适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

7、桂圆乌鸡汤

刮宫后吃桂圆乌鸡汤恢复快

食材：乌鸡、桂圆、燕窝、枸杞、西洋参适量

做法：将上述食材洗净切块，放入锅中炖煮。

功效：乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻;桂圆可以补血安神，健脑益智，补养心脾。

8、艾叶当归汤

刮宫后吃艾叶当归唐恢复快。

食材：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。

做法：将艾叶、生姜、鸡蛋(带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。

功效：当归可以补血、活血、调经止痛、润燥滑肠;艾叶可以祛风，除湿，调经。艾叶当归汤对于调理月经失调有很好的作用。

9、益母草红糖水

刮宫吃益母草红糖水恢复快。

食材：益母草30～60g，荔枝核15g，鸡蛋2个，红糖适量，

做法：将上述食材加水同煮，蛋熟后去壳取蛋煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋饮汤。一般过1小时左右即可有瘀血从女性私处流出，随后腹痛缓解。

功效：益母草可以活血，祛瘀，调经，消水;荔枝核可以行气散结，祛寒止痛。此食疗对于缓解刮宫后腹痛有很好的作用。

10、童子鸡党参汤

刮宫后吃童子鸡党参汤恢复快。

食材：童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g

做法：将上述食材洗净切块，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。

功效：党参补中益气，健脾益肺;黄芪可以益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿。童子鸡党参汤对于人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。

11、刮宫后注意事项

一、注意休息，加强营养。刮宫术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在刮宫术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。刮宫术后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。刮宫后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。刮宫术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外女性私处的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入女性私处，导致细菌侵袭，引起感染。刮宫后一月内切忌同房。

三、观察出血情况，严防病情加重。刮宫术后女性私处流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

四、注意避孕，以免再孕。刮宫术后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。