冬天已经到了，许多地区的温度已经比较低了，对于一些上班族来说，有些办公室内并没有暖气，也没有开空调，感觉手脚冰凉，非常的冷，身体会感到强烈不适，而且还会影响到工作效率，一般在办公室上班的人经常会坐着，血液循环慢，脚会感到非常冷，但是不知道怎么才能更暖和，冬天办公室脚冷怎么办？冬天在办公室怎么取暖？

1、增添衣物

最基础的保暖措施就是穿更多的衣服，特别是对于比较寒冷的地区的上班族来说，一定要多穿，女性不要因为注意风度而不要温度，脚冷的话，可以多穿一些裤子，最好能穿棉裤，穿厚一些的袜子和鞋子，还可以在办公室准备一双厚的棉鞋，替换平时穿的鞋子。

2、饮食调理

怕冷还和身体的体质有关，增强身体素质，更能够抵御寒冷，对于怕冷的人来说，可以多吃一些红枣，红枣能够补血气，让血液循环更加通畅，脚能感受更加温暖，也可以多吃一些花生，增加铁元素，促进血液循环，平时休息还可以多喝一些热茶。

3、取暖用具

办公室一般不适合用一些比较大的取暖器材，可以带暖手宝，充电的最好，能够放在腿部，让下肢更加暖和，还可以购买发热的鼠标垫，让手更暖和，身体血液循环更快，脚也会更加暖。晚上睡觉之前多泡泡脚，血液流通会更快，白天更抗冷。