秋冬季节天气比较干燥，很多人都会有上火的症状，这个时候体质比较特殊的一些人可能会更见容易上火，比如孕妇，孕妇在秋冬季节上火之后其实很多东西都是不能吃的，一方面是天气原因，一方面是本身体质的原因。那么，一般孕妇上火该怎么办呢？

1、孕妇上火口臭怎么办

1、清洁舌苔

如果口腔中经常出现口臭的现象,在刷牙的时候不妨顺便清洁一下舌苔,这样可以将残留在舌头上的食物彻底清除,从而消除口腔内的异味。除此之外,适当的清洁舌苔还能恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。

2、时常漱口、喝水

孕妇在怀孕期间应该经常用水漱口,这样可以将口中的坏气味去除。除此之外还可以随时准备一些具有降火功效的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味。在平时的生活中还要特别注意饮食前后的口腔卫生,这样才能彻底解决口腔方面的问题,让难闻的口气无处可躲。

3、定期检查牙齿

对于有口臭怎么办的问题,在怀孕之前就应该做一个全面的口腔检查,基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。而在孕中期时,在孕妇状况稳定下可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎健康造成不利影响。

4、避免刺激食物

在怀孕期间孕妇的口味会有所改变,有些孕妇会稍微的偏重一些重口味的食物,这个时候口臭也就随之而来了。因此在怀孕期间,饮食应该尽量的控制,比如酸、甜、苦、辣的食物,孕期最好是酌量食用。但一定要注意,对于辛辣的食物一定要注意禁止,以免令肠胃无法负荷。还有些孕妇喜欢吃一些过于麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,这样会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。

5、追踪特殊病史

出了口腔疾病会导致会出现口臭之外,还有很多疾病都是引起口臭的原因,比如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染等。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显着改变的情形,应由医师诊治以做鉴别诊断。专家提醒:孕妇有口臭虽然说较为常见,但如果不注意调整以及检查的话,很有可能会危害到自身以及宝宝的健康。

2、上火口臭吃什么好

1、柠檬

和其他常见的水果相比,柠檬并不算是太常见的水果。但是柠檬的味道酸酸甜甜的,很多人都很喜欢用柠檬泡水喝。其实,柠檬除了好吃之外,还具有生津止渴,散热消暑的功效。而将柠檬泡水喝,还可以清新口腔,去除口气。所以说,在夏季的时候,如果因为上火引发了口气,那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。

2、绿茶

绿茶的味道很清新,所以很多人都很喜欢喝绿茶。其实,绿茶除了好喝之外,还有很多的有助于人体健康的功效。在绿茶当中,含有大量的氟,氟和牙齿中的磷灰石结合的话,是可以很好的预防蛀牙的。除此之外,喝茶还可以很好的去除口腔异味,保持口腔清新。所以说,如果在夏季的时候出现了口臭的的问题的话,可以每天适量的喝一些绿茶。

3、薄荷

一直以来,很多人都很喜欢用薄荷来去除异味。其实,薄荷除了可以去除异味之外,还可以清热降暑。而在平常的生活当中,薄荷清清凉凉,很多人都很喜欢吃,特别是在夏季,吃薄荷还可以降温降暑。其实,薄荷除了有这些功效之外,还可以很好的清新口气,去除口腔异味。薄荷之所以能够去除口气,主要是因为,薄荷当中含有单帖烯类化合物,单帖烯类化合物达到肺部之后,可促进血液循环,达到清新口气的效果。

4、牛奶

很多人都知道,酸奶有去除口腔异味的功效,却不知道,牛奶同样有去除口腔异味的功效。这主要是因为,牛奶进入胃部之后,会以脂肪蜡的形式,将胃部的恶臭成分包裹住,然后消除掉,从而达到去除口臭的功效。所以说,在夏季的时候,如果发现自己突然有了口臭,那么每天适量的喝一些牛奶,就有立竿见影的功效。

5、小金橘

提到小金橘,相信很多人的口水都流出来了吧,因为小金橘实在是太好吃。其实,小金橘除了味道好之外,营养价值也很高。除此之外,对于一些常见的口臭问题,小金橘也有很好的调理功效。除此之外,小金橘还有顺气健脾、芳香通窍的功效。所以说,如果你身体有这些问题的话,那么可以每天咀嚼一些小金橘来吃。

6、海带

海带去除口臭的功效相信很多人都不知道,其实,一直以来,海带对于臭味或者异味的去除都是有很好的功效,甚至比一般的去除口臭的药物的功效还要好。所以说,如果你口臭问题严重的话,可每天适量的食用一些海带来调理。

7、黄瓜

提到黄瓜,相信很多人都爱吃。其实,黄瓜除了好吃、营养价值高之外,对于因为肝火过盛所引起的口臭问题也有很好的治疗功效。所以说,有口臭的人不妨多生吃一些黄瓜。

其实,这些食物都是日常生活中很常见的,而且生吃都是很好吃的。所以说在夏季的时候,如果出现上火口臭的问题,可以适当的吃一吃这些食物。

3、吃什么降火

1、鲜牛奶

很多人认为喝牛奶会导致上火，其实不然。孕妇喝牛奶应该选用瞬时超高温灭菌和无菌包装的鲜牛奶，这样才能完好地保存牛奶的营养。中医认为牛奶性寒，具有滋阴解热毒的作用，所以喝鲜牛奶可以去火。此外孕妇常饮鲜牛奶还能补充钙质。

2、茼蒿

茼蒿富含钠、钾、钙、叶酸和多种维生素，不仅营养丰富而且口感好。茼蒿的特殊气味具有开胃、促进食欲的作用；维生素和氨基酸对孕妇有镇静清心的作用；多吃茼蒿可以去火、清心、宁神。

3、梨汤

银耳加水用小火炖烂，将削好的梨块在淡盐水中浸泡10分钟，再放入银耳中慢炖1小时，放入少量冰糖即可食用。银耳雪梨汤具有清新心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴的作用。

4、喝水

给身体补充水分可以除去体内让人产生痛苦的肾上腺素，所以孕妇多喝水可以降火，舒缓烦躁情绪。

5、火龙果

火龙果高纤维、低脂肪、低热量，高植物蛋白，火龙果中的花青素还具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的功效，具有润肠、降血糖的作用，孕妇食用火龙果也具有下火的作用。

6、木瓜

木瓜的肉质爽滑甜美，营养丰富，孕妇经常使用能够调理胃肠功能。木瓜含有17种以上氨基酸和多种营养素，可以抗炎抑菌、降低血脂，孕妇食用木瓜同时有降火、增强体质的作用。