痛经是很多女性在经期的时候有过的体验,痛经身体会感到非常难受,有些甚至行动都会有一点困难,对于女性来说是非常折磨的,由于痛经痛感很明显,有些人可能会担心是一些疾病引起的,可能会导致不孕,那么痛经会不会影响怀孕?
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病即为原发性痛经;因盆腔器质性疾病导致的痛经成为继发性痛经.引起继发性痛经的常见疾病有子宫内膜异位症,子宫腺肌症、急慢性盆腔炎、子宫黏膜下肌瘤、盆腔充血综合征、子宫畸形等。
原发性痛经经常发生在年轻的女性,初潮后属于(6-12个月)开始,30岁以后发生率开始下降,疼痛常在月经即将来潮前或来潮后开始出现,疼痛常呈痉挛性疼痛,主要集中在下腹正中。这种原发性痛经属于正常的生理现象通常来说是不会影响怀孕的。
继发性痛经常伴有不同的症状,例如:腹胀、下腹坠胀、牵引痛较为明显。疼痛多在月经来潮前发生,月经前半期达到高峰,而后减轻。继发性痛经通常是因为盆腔器质性疾病导致的痛经,这种盆腔的器质性疾病如果不加以治疗往往会影响怀孕。
许多盆腔器质性疾病都有痛经症状,例如:子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、宫腔粘连、宫颈狭窄、子宫畸形、盆腔充血综合症、宫内节育器、处女膜闭锁、女性私处横隔等。其中子宫内膜异位症是引发继发性痛经和不孕的常见疾病。
如果怀疑自己属于继发性痛经,不要盲目使用药物,应该立即去医院就诊治疗,如果耽误治疗很有可能会导致不孕不育。
(1)改善饮食习惯
很多女孩子喜欢吃零食,各种生冷、辛辣食物百无禁忌。然而经期进食这些刺激性强的食物,会刺激子宫,导致经血逆流到盆腔内脏器卵巢中,引起卵巢子宫内膜异位症,从而出现痛经的症状。所以贪吃的女性要注意了,在经期要尽量选择营养、清淡、易消化的食物,例如蜂蜜、热牛奶等,经期前后还可以多吃红枣来补充气血。
(2)改善生活习惯
调整好作息时间,保证睡眠时间和质量,在经期可以适当减少工作或学习负担,注重劳逸结合,保持心情愉快,切记不可以熬夜。
(3)中药调理
痛经如果不是很严重,一般是不建议打针或吃西药的,因为西药虽然见效快,但经常使用会引起药物依赖。而且西药治标不治本,所以想要根治痛经,还是选择传统的中药调理比较好。这里给大家推荐一种简单的调理方子,当归煮鸡蛋。去市场买些土鸡蛋(可以多买一点,分多次使用),然后去药店购买一些当归。每次煮的时候,放2个鸡蛋加10g左右的当归,经常吃可以有效治疗痛经和月经不调。
(4)运动治疗
经期期间可以通过适量的运动促进血液循环,加强人体的代谢系统,来避免气血瘀滞。但切忌剧烈运动,可以通过慢走、扭腰、转臀部、按摩腹部等缓解痛经。
(5)注意防寒保暖
月经期间,女性身体较为敏感,免疫力会有所下降,所以爱美的女性记住不要穿裙子,而要选择透气性较好的棉质裤子。在室内时还可以选用热水袋热敷肚子,这种方法可以很大程度的减轻疼痛感。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起