大家都知道手臂或者大腿被压迫的时间长了，就会出现发麻的情况，有的时候甚至就像很多针一起戳一样，需要好半天才能缓过来，尤其是长时间蹲厕所的时候最为明显，那么孕妇经常感觉手麻一般是什么原因引起的呢？为什么孕妇会感觉手指发麻呢？我们一起来看看。

1、与睡觉姿势有关

如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手而造成手麻。

2、孕晚期水肿压迫

很多孕妇在孕晚期的时候都会会出现不同程度的水肿症状。由于在人的手腕的屈侧,有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管,腕管内有9条肌腱及正中神经通过，孕妇水肿，血液中的淋巴液会渗出，可影响到手部腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。

3、孕期缺钙导致手麻

钙是生物的必需元素，对人体而言，神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等都需要钙质的参与，由于孕妇对钙的需求会越来越大，当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妇就会出现手脚麻木的症状，而且多会伴有腰酸背痛的状况。

4、妊娠期贫血导致手麻

妊娠期合并的巨幼红细胞性贫血主要要是营养不良、叶酸或是维生素B12缺乏引起的。其中因维生素B12缺乏可致周围神经炎，也会导致孕期出现乏力、手足麻木、感觉障碍的症状。

5、孕妇手麻如何缓解

专家认为，孕妇怀孕期间手麻是正常的。大多数因为血虚，那么孕妇可以多吃补血补钙的食物。例如：含铁、含钙高的食物，达到补血补钙的目的。在饮食方面，孕妇多吃低盐、富含维生素的食物，如：坚果、绿叶蔬菜。饮食治疗，是缓解缺钙手麻健康有效的方法。

平时自己也可以加强手部运动，握拳、十指交叉握紧、放松，家人帮忙按摩手部穴位，达到舒筋活血的目的。每天进行1-2次，有效缓解血液不畅引起的手麻。