女人吃醋一般很多人会想到感情方面，这里说的吃醋指的是食醋，食醋是生活中常见的调味品，味道酸酸的，经常吃醋对女性来说有许多的好处，而且醋不仅可以使用还可以外用，在美白护肤上有很好的作用，那么女性使用醋的好处有哪些呢？下面为大家介绍。

1、祛斑

脸上有黄褐斑的美眉可要注意了。想要祛除脸上的黄褐斑赶紧试试用醋洗脸吧。若是在白醋中能够加入白术调匀，在洗脸之后能够用其擦拭脸部，脸上的雀斑就能逐渐消退了。

2、美白

皮肤粗黑的美眉若是想要美白肌肤不妨试试将醋与甘油按照2:1的比例调和，每日坚持涂抹皮肤，定能使皮肤中黑色素减少，不出一个月就能看到皮肤再慢慢变白哦，而且比以前更光滑啦。

3、去皱纹

用白醋将其与水1:3的比例调和后，涂抹在脸上有细小皱纹的地方，涂抹完之后用指腹轻轻按摩一下，然后将脸洗净即可。这样坚持下去，你就能看到，原来脸上的细小皱纹都不见了，脸部变得更光滑了。

4、消除疲劳

对于经常熬夜加班的美眉来说，白醋洗脸能够帮助恢复脸部气色，使面色红润有光泽。若是用白醋洗澡，能够起到缓解全身疲劳的状态。

5、吃醋的好处

(1)食醋的营养价值

食醋的主要成分是醋酸，一般浓度为1%~5%,老陈醋可达20%，醋的酸味即来源于此。食醋不仅仅是调味品，而且还是良好的酸性健胃剂，能够帮助增加食欲，促进消化，胃酸缺乏的人群吃些醋浸，醋腌的食品是很有益处的。而且食醋还含有维生素B1，维生素B2和烟酸等，在烧菜的时候加点食醋有益于钙，磷，铁等成分溶解，被人体充分吸收利用，而且烧鱼的时候还能帮助去除鱼腥味;炒辣椒的时候加点醋能减少辣椒中维生素C的损失。

(2)吃醋的四大好处

1、食醋刺激消化

食醋中本身含有合成蛋白质的18种氨基酸，葡萄糖，果糖，麦芽糖和丰富的钙，磷，铁等元素，在调节食欲方面有一定的作用，可以刺激胃酸分泌，达到促进消化的目的，对胃酸分泌少，味觉退化的人群很有帮助。

3、食醋减盐

在烹调的时候，少盐多醋不失为一种健康的饮食习惯，利用醋提升食物的鲜味比用盐要健康很多，吃太多盐不但危害身体健康，而且还会使人的味觉越变越咸，对身体无益，在菜里多加食醋，少一点盐，不但不会感到菜的咸味不够，反而会觉得菜肴变得更加鲜美可口，也更健康。

4、食醋抑菌

食醋中含有的醋酸成分，能在一定程度上抑制多种病菌的生长繁殖，所以在细菌和病毒感染疾病流行的时候，在炒菜的时候加适量的醋，既可以开胃增食，又能够抑制细菌滋生，预防疾病伤害。

5、食醋去腥解腻

食醋是去腥解腻的好材料，在烹饪水产品或者心肺等动物内脏的时候，适当的加点醋能够有效去除食物的腥臭和以为，一些腥臭味道比较重的食材提前用醋浸渍之后不但去味，还能去除一些表面附着的油脂。