孕妇在怀孕的后期可能会出现失眠的情况，因为很多孕妇这时候会出现焦虑的状态，不知道宝宝那一天会到来，担心生产的时候会很疼，确实很多人都被顺产所吓倒，所以才会有不少人用剖腹产的方法，那孕妇如何才能顺产？怎样才能顺利分娩？

1、合理营养

孕期要注意合理的营养摄入，控制体重。孕妇理想的怀孕体重为：孕早期以增加2千克，中期3-6个月和末期7-9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期体重增加超过20千克，就有可能使宝宝长的过大。如果宝宝体重超过4千克，将会增加难产几率。为了控制合理体重，在妊娠期间，孕妇在保证营养均衡的情况下，应多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃高脂肪、高碳水化合物类的食物。

2、谨慎用药

应为有的药物可对胎儿造成伤害，甚至有些药物会导致胎儿死亡，因此在妊娠期间一定要谨慎用药。在分娩前一些可以破气逐瘀以及苦寒沉降的中药也应注意不能使用。

3、定期检查

定期检查能够连续的观察各个阶段的胎儿的生长发育和孕妈妈的身体变化情况，对于妊娠期高血压、胎儿体重异常、胎位不正等异常情况，通过定期检查及时发现，既可以治疗纠正或者进行适当处理，又能消除影响分娩的潜在危险因素。

4、孕期锻炼

孕期进行适当的活动，锻炼与分娩有关的肌肉等，有助于加强分娩时的产力。坚持做孕期体操，不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。但是需要注意的是怀孕是一个特殊的生理过程，孕妇在经常锻炼的同时应当注意锻炼的时间、强度等，防止过度疲劳、避免宫缩等。另外有习惯性流产、早产史等不宜进行锻炼。

5、做好分娩准备

准妈妈可在预产期前一个月，通过医生或者书本等其他方式充分了解有关分娩的知识，做好心理准备，掌握一些有助于产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。对分娩的理解越充分，信心越足，顺利分娩的可能性就越大。

6、医生的对症处理

●对于宫颈水肿的孕妈咪，医生可以通过静脉注射、宫颈封闭解痉药物给予解决;而有些宫颈水肿是因为枕位不正造成的。一方面孕妈咪会宫颈水肿，另一方面会过早出现屏气及大便感，孕妈咪宫缩时不由自主地向下使劲，出现这种情况医生通常根据检查提示的体位，让孕妈咪左、右侧卧位或侧俯卧位，微躬腰部，含胸曲膝，大腿上收与脊柱纵轴成直角，腹前侧壁贴向床垫，予以纠正。

●第一产程中如果宫缩强度不够，医生往往通过静滴缩宫素来加强宫缩力，如果出现不协调性宫缩、假宫缩，或孕妈咪过度疲劳估计产程还很长时，可以通过给予镇静剂让孕妈咪充分休息后再加强宫缩以达到减少并发症、自然分娩的目的。

●通常第一产程时间最长，如果孕妈咪能熬过第一产程，一般胎位转为正常的话，孕妈咪大多都能走向成功的彼岸，自然娩出胎儿。