孕妇在怀孕早期一般都会有早孕反应这是一种正常现象，但是根据个人体质的不同，早孕反应程度也各有不同。有的孕妇在孕早期的时候孕吐症状比较严重，会威胁自身和胎儿的健康，这种时候就需要采取一些措施缓解了。那早孕反应严重要怎么办呢？

1、生活调理

1、避免接触容易反胃的食物，如鱼腥味、肉味、油炸等，吃自己喜欢的食物，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐，每日5-6餐，平均每隔2-3小时进餐1次。

2、不能空腹：空腹时心情往往不好，而且容易加重孕吐，晨起之后可以吃点饼干和牛奶。

3、常备一些减轻孕吐的食物：吃酸梅、含姜片、薄荷糖、葡萄干、柠檬片、青苹果等等。

2、药物疗法

可每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，对缓解孕吐有一定的帮助，但要注意剂量。孕吐严重可请医生开止吐药物。需要提醒的是，如果早孕反应程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。但如果出现剧烈呕吐，导致脱水、体重减轻等，应及早就诊。

3、入院治疗

少数早孕反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治，采取静脉注射的方式，补充孕妈咪的营养且维持均衡状态，保证胎宝宝的正常生长发育。

4、适量活动

不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

5、保持良好的情绪

早孕反应严重，有时候是因为准妈妈心情不好或者过分在意不舒服的感觉，因此分散自己的注意力，保持愉快的心情对于缓解孕妇呕吐也会有所帮助。家人也应多关爱孕妇，帮助孕妇调整好孕期心态。

6、早孕反应的食疗方法

姜汁甘蔗茶

原料：甘蔗榨汁1杯、姜1块，水适量。

做法：姜去皮洗净，切碎，榨出姜汁1茶匙。姜汁加入甘蔗汁拌匀，隔水炖约20分钟即可。

功效：姜汁能驱寒、健胃、止呕；甘蔗汁则能清热生津、下气润燥，可治孕妇反胃呕吐。

莲子煮水

原料：莲子20克。

做法：取晒干的莲子20克磨碎后，加等量的清水煮10分钟，取其清汁1小杯饮用，每日3次。

功效：安神、止呕。对于缓解孕妇呕吐有效。

鲜柠檬汁

原料：柠檬一个、白糖250克。

做法：鲜柠檬去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

功效：生津止渴、和胃止呕，安胎的功效。

醋蛋汤

原料：鸡蛋2个、白糖30克、米醋100克。

做法：将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，将鸡蛋也倒入，煮沸即可。每日1次，连服3天。

功效：酸甜可口，开胃，能缓解孕吐、恶心等不适。