众所周知，孕妇在孕期时候是需要格外注意身体健康的，因为孕妇在孕期的时候是不能随意用药的，否则就可能影响到胎儿。但是感冒发烧这种常见的疾病往往是很难避免的。那么孕妇感冒发烧怎么办？孕妇感冒发烧怎么退烧？孕妇感冒发烧怎么降温？

1、体温超过38℃应就医

发烧对孕妇及胎儿的影响较大，因为高烧会加快孕妇和胎儿心跳，还可引起子宫收缩，引发早产或流产，对胎儿造成不利影响。原则是，不论何种原因引起的体温超过38℃，如感冒、流感、感染、传染性疾病等，都应立即入院诊治，切勿在家私自用药，耽误病情。

当然，普通感冒引起的低烧，体温在38℃以下者，可以在家先采取物理降温方式，如生姜水泡脚、酒精擦拭、多喝水等。观察2天，体温及症状无好转时，入院治疗。

2、自行采取物理降温

冰敷降温

孕妇发烧最直接降温的方法便是冰敷，将家里冰箱中的冰块，用塑料袋装好后，外包一块毛巾，敷在额头20分钟后，测量体温，降到38℃时，则可以停止使用。

温水擦浴

另外一种方法就是，温水擦浴降温。取一盆温水，用毛巾浸湿，为孕妈妈擦洗全身，通过蒸发和传导作用促进身体散热；擦洗时要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小时后，测量体温。

酒精降温

孕妇感冒发烧时，在家可以利用酒精的挥发性来帮助身体散热降温，用30-50%的酒精或白酒，加等量的白开水稀释后，擦拭额头、手足、腋下、腹股沟等处，反复擦拭20分钟后，休息10分钟，重测体温，体温若没下降，则继续擦拭，直到降至38℃以下为止。

3、采取食疗退烧

因感冒引起的发烧，只要不是高烧，没有超过38℃，可采取食疗散寒退烧。

先喝2500毫升水

孕妇感冒发烧时，应卧床休息，减少活动，以减少消耗和热量产生。多饮水，每日不少于2500毫升水。可以选用蜂蜜水、糖盐水、各种水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助于退烧。

生姜红糖水

孕妇因受凉发烧时，可以喝一碗生姜红糖水，利用生姜辛散驱寒的功效，祛除体内的风寒，防治感冒；具体做法是：将带皮生姜，切片，煎水，调入红糖，趁热饮用后，盖被卧睡。

香菜根熬水

香菜乃药食两用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使机体发汗；香菜根能促进血液循环，有排汗退烧、祛风功效，主治风寒感冒、发烧。具体做法是：香菜根250克。洗净后，放入锅中加3碗水，煎成1碗水，除去杂质，趁热饮用。一天2-3次，发烧便可缓解甚至退去。

绿豆汤

绿豆味甘、性寒，能清热、利水、解毒；主治感冒发热、口舌生疮、头痛目赤等症。感冒发烧者，只需要将绿豆加水煮烂，加适量冰糖即可饮用。

葱白豆豉汤

葱白2根，豆豉10克。直接放入锅中加水煎沸即可饮用。有散风清热的作用。对于孕妇风热感冒、发热、头痛、咳嗽等症，皆有效。

4、孕妇体温超38.0℃要及时降温

如果孕妈妈的体温过高，可能会对胎儿造成不良影响，所以孕妇体温超过38.0℃须特别注意：

1、一定要积极的采取物理降温方法，如湿敷额头降温、泡脚降温、温水擦浴降温、洗澡降温、冰敷降温、低室温法降温、退热贴降温等。

2、要多喝水，充分补充液体，也可以喝果汁，有助于孕妈妈降低体温，而且能孕妇因为发烧而引起脱水。

3、开窗通风，降低室内温度，凉爽的环境有助于孕妈妈散热。如孕妈妈不感觉冷，可尽量少穿衣服，有助于散热。

4、孕妈妈不要自己随意服用退热药，以免影响到腹中胎儿。

5、当孕妈妈体温超过38.5℃应及时就诊，在医生的指导下合理治疗，避免对胎儿造成伤害。

5、孕早期建议监测体温

怀孕初期女性体温升高属于正常的生理现象。为了更好地观察身体情况，判断身体是否出现异常，孕妇最好每天测量一次基础体温，并记录成基础体温检测表，一旦出现异常可以尽早发现，及早处理。

体温测量方法：每天清晨清醒后，不讲话、不活动，取体温表放于腋下，5分钟后查看，每天测体温时间最好固定不变，将测得结果逐日记录在基础体温单上，并连成曲线。

孕妇可以根据自己的体温变化判断身体情况，一旦发现体温异常，则需要及早进行处理。

6、怀孕初期体温测量时间

怀孕初期体温测量最佳时间：

基础体温是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如应该在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作等等。否则，测到的温度就毫无用处。最好每天固定时间测量体温。