月经周期一般是一个固定的时间段，多数女生月经周期在一个月左右，有的人可能长一点，有的人可能短一点，但是只要每个月都是相同的周期，周期时间也不是太短或者太长就没有什么问题，但是也有人会出现月经推迟的情况，这又是什么原因呢？

1、生理现象

青春期月经初潮后数月内，或更年期月经将终止以前,经期时有延后，如无其他兼证者，则属特定年龄情况下的特殊生理现象。

2、甲状腺功

由于甲状腺素的供应不足，影响垂体一卵巢激素的生物合成、释放和代谢等功能的调节，导致性生理功能破坏而出现月经后期。

3、营养不良

营养不良可导致性激素合成不足而影响内分泌的正常调节,最终由内分泌功能低下而导致月经后期。

4、垂体肿瘤

如垂体前叶腺癌，肿瘤压迫正常垂体组织，造成垂体激素分泌减少和相应的靶腺功能低落，卵巢受累后可出现月经后期，甚至功能失调性子宫出血。

5、雄激素过

人体内雄激素水平过高，可影响雌、雄激素水平，从而影响到女性正常的内分泌功能，最终由于体内雌激素少而导致月经后期。

6、经期注意

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。

9、生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。