月经期间，女性朋友们大多都会因为身体不适的原因而不想运动，但是有的时候出于一些比较特殊的原因，很多人在经期时不可避免地需要剧烈运动，然而据说女性在经期时剧烈运动对身体是非常不好的。那么月经期间运动会有什么影响？月经期间剧烈运动会怎么样？

1、月经量过多

月经期剧烈运动是有可能引起月经量增多的，这是因为运动的话会加速血液循环，这样就会引起出血量增加，导致月经量比以往更多。

2、上行感染

上行感染是指感染外生殖器的微生物上行引起内生殖器的感染。如女性私处是跟外界相通，易引起感染，它感染后，因子宫的宫颈在女性私处里面，所以它可以有一个上行感染，实际上就是通过女性私处，然后通过宫颈，通过子宫，然后通过输卵管达到盆腔，引起的盆腔炎症。

运动后发生上行感染的原因主要是因为运动量过大，人体经血可能逆行至子宫而引起感染。

3、子宫内膜异位

经期时剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。

4、导致停经

剧烈运动之所以会影响女性正常的月经周期和排卵，除了运动有抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常的因素之外，主要是由于长时间的剧烈运动会使运动者体内的脂肪消耗太快，因此脂溶性的雌激素不足，未能刺激卵巢排卵，从而导致停经的可能。

5、失血性休克

如果剧烈运动会使腹压突然升高，促使成熟的黄体破裂。黄体破裂的症状有轻有重，破裂导致的出血较少，下腹部疼痛轻微，一般也不会留下后遗症。但是，如果黄体突然破裂，而破裂的地方血管又比较丰富的话，会导致大量内出血，甚至出现失血性休克。

6、经期能跑步吗

1、月经期间可以跑步吗

月经期身体较虚弱，是不提倡从事过重劳动或耗费过强体力的。在月经期间跑步，如果强度不大跑步运动是可以适当进行的。但是如果进行100跨栏、短距离速跑、长跑、马拉松等则不建议进行。

2、月经期间跑步会怎么样

对于月经期的女性而言，适当的慢跑是可以的，但是过于强烈的跑步运动会使腰背部受激烈刺激后，导致盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。剧烈的跑步也可能使腰背受到刺激的。

3、月经期间跑怎样跑步才不受影响

如果在月经期间，建议以慢跑为主，尽量减少运动量，缩短锻炼时间，一般在15——30分钟为宜，主要起到达到放松肌肉的作用就行。这种适当的慢跑能够有效帮助改善体内的血液循环。

4、月经期间做什么运动比较适宜

在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。

5、月经期间哪些运动不能做

月经期间要避免剧烈运动，特别是一些引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等。因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。