宝宝的身体还未发育完善，抵抗力不是很高，容易感冒咳嗽，宝宝咳嗽之后吃东西要更加注意了，以免被食物呛到，咳嗽的宝宝需要吃一些能够缓解咳嗽的食物，避免吃一些对咽喉有刺激的食物，那么宝宝咳嗽的饮食要注意些什么呢？一起来看看吧！

1、忌食寒凉

咳嗽时不宜吃冷饮或者冷冻饮料。饮如寒凉之品会伤及肺脏，而咳嗽多饮肺部疾病做引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如果饮食仍过凉，容易造成肺气鼻塞，加重咳嗽症状，且容易日久不愈。

2、忌食酸甜

味酸的食物常具有收敛作用，使痰液不容易咳出，以至于加重并且，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，过香蕉、葡萄、乌梅、山楂等也不宜吃。此外，多吃甜食还会助热，使炎症不易治愈。

3、忌食肥甘厚味

中医认为咳嗽多为肺热引起，孩子尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可以产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易被咳出。哮喘的患儿过食肥甘，可致使痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。

4、忌食辛辣刺激

由痰热蕴肺引起的小孩咳嗽应该忌食辛辣刺激性食物，以免此类食物燥热伤及肺阴，加重咳嗽。这种情况下小孩忌吃辛辣食品，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。

5、忌食鱼蟹

有些情况下，宝宝咳嗽可能是由于过敏所致，如过敏性哮喘等，因此对某些鱼、虾、蟹、蛋过敏的小孩子更应该注意，不要进食此类食物，以免加重过敏不适，导致咳嗽难以控制。

6、忌食咸食

宝宝在咳嗽期间饮食要清淡，不宜吃的太咸，因为吃的太咸会诱发咳嗽或者使咳嗽加重。

7、小儿干咳吃什么好

1、白糖黑芝麻：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌匀研末，食用，用于治干咳。

2、木耳莲子鸡汤：白木耳10克，温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克（去心）开水浸泡。光鸡1只煮沸，加入少量米酒、食盐、白糖、味精，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少

3、咸橄榄二十余颗，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。

4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。

5、姜汁杏仁猪肺汤：猪肺250克洗净切块，北杏仁10-15克共煮汤，将熟时冲入生姜汁1-2汤匙，食盐少许调味食用。有止咳，化痰，补肺作用。适用于慢性支气管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，肠燥便秘。

6、白菜牛百叶汤：白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。白菜洗净，梗、叶切开。猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥。

7、冰糖银耳：银耳10-12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2-3小时。服用时，饮汤、食银耳。此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。