痛经是许多女性关于生理期的一个话题，很多人也有过痛经的经历，有些人说痛经非常地痛，行动都有些困难，而对于有些女性来说痛经的感觉只是有些轻微的，并不会太严重，每个人对痛经的感受不相同，那么究竟痛经会有哪些症状呢？

1、原发性痛经

每次见经血后数小时下腹部中部痉挛性疼痛，呈间歇性，每次疼痛赤血2-3分钟，间歇10余分钟，症状持续数小时，可牵引至大腿内侧。有半数病人伴有面色苍白，是指冰冷，恶心呕吐，胃痛、头晕乏力。

2、继发性痛经

经期前开始出现钝性下腹痛，月经开始后成为痉挛、撕裂性疼痛或绞痛，疼痛往往延伸至骶腰背部，月经干净后渐渐消失，或伴有同房痛和不孕。子宫内膜异位痛经呈进行性加重趋势。

3、充血性痛经

经期前1-2天出现经前紧张症状，比如乳房胀痛、头痛、情绪不稳定、下腹部和骶背部的胀痛，临经前渐渐加重，经期即产生痉挛性下腹痛及骶背部痛，症状延续数日至月经干净时消失。自觉骨盆部发热，同房时有盆部深处的痛感。

4、膜样痛经

在经前数小时或一二天出现强烈的痉挛性下腹疼痛，行经时有大块子宫内膜脱落，难以排出而诱发剧烈疼痛，内膜型排出后疼痛消失。

5、怎么看痛经严不严重

原发性痛经者盆腔无特殊发现，继发性痛经者，盆腔内部可能有粘连、肿块、结节、增厚等器质性病变。

(1)轻度痛经

经期或其前后小腹疼痛明显，伴有腰部酸痛，但能坚持工作，没有全身症状，偶尔需要服用止痛药。

(2)中度痛经

经期或者经期前后小腹疼痛难忍，伴有腰部酸痛，恶心、呕吐，四肢不温，用止痛措施能暂缓疼痛。

(3)重度痛经

经期或者经期前后小腹疼痛难忍，坐立不安，严重影响工作学习和日常生活，必须要卧床休息，伴有腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施没有明显缓解。

6、如何缓解痛经

1、热敷肚脐

热敷肚脐，是一种简单有效的缓解痛经的好方法。因为，热敷肚脐，可以补足女性阳气，温养神阙穴。通过肚脐上热量的传递，让女性体内的寒气得以驱散，血液循环更加通畅。同时，还能增强女性的经期抗病能力，预防肝胆等器官病症。热敷肚脐的方法为：把热水袋或热宝放置于肚脐位置上，同时注意其温度不宜过高，避免烫伤肚脐周围肌肤。一般热敷时间控制在20分钟左右即可，每日三次。

2、捂热腹部

女性在痛经的同时，还会存在腹部冰凉的不适感觉。所以，女性可以采用捂热腹部的方法来缓解痛经，摆脱经期肚子疼的困扰。比如，女性可以这样做：将双手搓热，然后放置于腹部之上，并且反复的摩擦腹部肌肤，以腹部有温热感觉为宜。

3、艾灸疗法

女性在经期之前，可以采用艾灸的方法，来预防经期肚子疼。因为，女性的腹部及子宫等处，都很容易受到寒凉侵袭，出现痛经、白带增多等寒症表现，而艾灸疗法具有驱寒辟邪，理气养血的作用。因此，女性应该在月经期前三天左右，积极的采用艾灸疗法预防痛经。艾灸热腹的操作方法为：女性端正坐姿，将艾灸条点燃。然后，手握艾灸条，在腹部周围反复划圈旋转，让艾条冒出的药烟及热量，充分的熏烤肌肤，以感觉到腹部有暖流涌动为宜。

4、忌食敏感食物

有些敏感的食物，会导致女性痛经的症状加重，使肚子疼痛的不适感觉，演变成难以忍受的绞痛感，让女性苦不堪言。所以，女性经期要忌食敏感食物，如冰镇矿泉水、咖啡、酒、可乐等。举例来说，咖啡中含有咖啡因，会刺激女性的中枢神经系统，影响女性睡眠。同时，还会扩张心血管，增加经血量和痛经症状。所以，女性不宜在经期饮用咖啡。同时，女性还应该适当多吃些含钙量较高的食物，如牛奶等，以借助食物力量缓解肚子疼的不适感。